前言丨其实这本书在小学的时候已经读过一边，但是里面很多人名地名，或者一些专有名词对于一个小萌新来说有点理解困难，而且人生阅历并不丰富的当时候的我产生的共鸣并不大，所以当时候对于《沉思录》没有留下太多的深刻的印象。正好这次有哲思征文活动，正好把这本书挖出来再看了一遍，发现其实有很多浅显值得反思，往往有容易忽略的的道理，通过我简单的文字分享给大家。
正文
你多久没有去过自己喜欢的餐厅？
你多久没有读过一本自己喜欢的书？
你多久没有去看过自己心仪的景色？
你多久没有从心而发地笑过？
你多久没有去做一件自己喜欢的事？
其实《沉思录》全篇就是告诉我们一个最简单但是又最容易被忽视的命题： 关注自己，注意自身修养
《沉思录》
下面是沉思录的目录,如果不想阅读全文的读一读目录也可以简明扼要地获取主旨，因为正文真的很文言文。
第一篇品质在传承中闪耀从我的父亲那里学到的
多一些勉励他人的谏言，少一些炫耀自己多么有修养
从柏拉图派的亚历山大那里，我学得了如非必要，不要经常对人或写信说我很忙；懂得了我们并不能以紧迫事务为借口来逃避对与自己一起生活的那些人应尽的义务。
每个人都可以过上一种符合自己喜好的不同的幸福生活。
我学到了内心自我掌控的能力，并不会被心外之物所影响与左右；不论遇到什么样的环境，包括卧病不起在内，都能够一如既往地保持愉悦的内心状态；在道德修养上，使内心愉悦和庄严尊贵达到一种完美的结合状态。
第二篇你所做的每一件事都是最后一件只有当下才是可能被夺走的东西
绝不要去猜测别人心里在想什么，琢磨别人心思的人从来都不是幸福的人。每个人都应该关注自己内心的所思所想，如果连这一点都做不到，那是很可悲可叹的。
因为在生活中，被自己的劳碌而搞得疲惫不堪的人，也与不务正业者没有什么差别，因为他们没有一个恒定的目标来统率自己的每个行为。一言以蔽之，这些人的思想都是漫无目的的
第三篇倾心享受你所发现的最美事物英名即使流芳百世也有销声匿迹之时
即使你不得不去做摆在你面前的工作，还是请你同样拿出严肃认真、精力充沛和平静如常的态度，并遵照正当的理性原则去行事，绝不要让其他因素使你分心，尽量保持你神圣的纯洁本色，并假想你在下一刻就要将其物归原主；如果你要开始做这件事情，那么还是请你用无所畏惧的态度去对待它，记得依自然本性而行。尽量在你说的每一句话中都吐露真诚，这样你可过上心灵幸福的生活，并且没有任何人能够阻止
因为无论一个人退到什么地方，都不如退入自己内心灵魂深处那样能获得更多的宁静并摆脱所有的烦恼，特别是在他心中恰巧有这种思想的时候。
第四篇不要让你的行为漫无目的所有一切都会湮灭
第五篇遵从宇宙本性的安排追求不可能实现之事即为疯狂
第六篇保持灵魂的良好状态接受那命中注定的一切无人能阻挡你依天性而活第
七篇有多少生前声名远播的人死后被人遗忘多想想你认为至善至美的东西一切都在你的能力掌握范围之内
第八篇幸福就在你依循本性而为的事情中一言一行皆当井然有序你的支配能力战无不胜
第九篇理性动物分享同一理性灵魂内心保持自由不与无知之人做无谓交谈
第十篇因果在永恒中将你和所发生之事交织在一起依循万物法则走出笔直的大道人是被风驱散到地上的树叶
第十一篇我为人类的共同福祉做过什么吗人与人相互鄙视又相互奉承要一直怀想品德高洁之士
第十二篇对无望完成的事情也要多加练习人生戏剧三幕就算
下面有一些《沉思录》的观点结合了一些我自己的经历经验，希望大家可以能产生一定共鸣。
1·不要让自己的脑袋停下来
俗话说“要保持身体或者心灵其中之一在路上”，所以我每天在走路回家的路上不会带着耳机，而是会思考，思考今天一天的事情，处理的方式是否正确，会不会有更好的方式，计划一下最近的安排，等等。
2·保持学习的心
学习是保持自身价值的最重要手段，不管是钻研工作上的知识，还是学习语言，这都是一份不会亏的事业。
3·该休息的时候就去休息吧
工作只是工作，该用心的时候当然要用心，该奋斗的时候必定要全力奋斗，但并不是用身体去挥霍，掏空的身体迟早有一天会奉还给你，所以别太操劳，该休息的时候就去休息吧，工作是无限的，体力是有限的。并且注意自己身体上的锻炼，我就是一个很喜欢登山徒步的人，喜欢走路，因为没什么危险性，同时也可以做到第一点：给自己腾出了思考的时间。一边走一边思考，经常会有很多不错的点子和人生感悟。当然跑步打球这些亲民的活动也是不可多得的，灵魂在路上了，身体不要落下了。
4.学会使自己平静
最近跟一位同事聊天，他说:“就是控制不住自己的坏脾气，受气的话一定要吵回去”其实我觉得是这是一种很没有益处的做法，伤了和气更伤了自己。《沉思录》里面有一句话：莫要用野蛮人的思维方式去感知文明人。同样的，也莫用文明人的思维去感知野蛮人，说不通的就证明两人世界观价值观是大相径庭的，道不同不相为谋，所以没必要意气用事，伤身。
我身边最亲近的人教会了这一点，最开始还会据理力争，还是会摔东西发泄自己的情绪，但是两三次之后发现，这样的意义一点也没有，反而动气，两人之间的事不是互相争斗就结束，一方的忍让才能换来和平相处，所以后面面对咆哮的时候我选择聆听，不反驳，有则改之无则加勉，然后深吸一口气，海阔又天空每。
也许有人会觉得这是懦弱的表现，但答案又回到本文的主旨上，这些都是外人的看法，心中的平静是难能可贵的，遵循这种思维模式就能慢慢培养出淡定。
这一点也让我同样受益于工作上，我的工作常面对客人，当中不乏无理取闹的，不可能跟他们打架的呀，所以深呼吸海阔天空。
5.持久的满足才能带来正真的幸福
6.赴好人生这场盛宴
7.在人际关系中明确你的责任：你不是孤独的存在，而是世界上唯一的，不客取代的部分。如何立足？承担着什么样的责任？想一想你是谁？
8.智慧的生活应该时刻关注自我
9.宽容对待他人
10.比名声更重要的是品质
一个人的存在，不需要别人人来证明
If you smile when no one else is around, you really mean it.
独处时候的微笑才是发自内心的
11.适合自己永远是最对的
最近在准备托业考试，在拼命学在做题。但是最近跟同学聊天，他很坦白自己英语很差，但是自己交际能力很突出，那就没必要在英语上死抠，在不一样的渠道也可以发光发亮。又有另外一个朋友放弃国内优厚待遇的工作，去到小语种国家留学，因为她从小就有语言天赋，自己就是喜欢，所以事情就顺手拈来了。中国的教育模式太固化了，喜欢的往往跟主流价值感不一样，但是我们仍要要保持自己的个性，特立独行。
12.多思考自身，很多东西都要通过了自己的思考的出感悟才能学会。
比如说年轻的我沉迷游戏，父母的劝告是听不进去的，当大学时候要切身体会到。
有些事情一定要自己想通了才会有所察觉，有时候觉得醒悟来得迟，但是这可是受用一生的无价之宝。
最后是最近看到几句挺有哲理也很通俗的句子分享给大家，大家闲来无事可以琢磨琢磨。
It doesn't have to be about God or Country, just find something bigger than yourself.
不一定要犹如神一样或者是为了国家，只要找到能超越自己就好了。
Don't worry about finding your soul mate, find yourself.
欲寻命中侣，先觅己本心。
You only live once, but if you do it right, once is enough.
人生只有一次，但是如果活对了，一次也就够了
下面一段是我在简书上看到一篇文中，觉得非常暖心的文字，也分享给大家（抱歉，我忘了看来源了，如果有版权问题直接联系我，我做删改）
其实，你们做的每一件事都是为了让自己未来变得更好，找到属于自己的光芒，换来一句你比以前懂事多了，而至于所谓的流言蜚语，也只是生活赐予自己的考验。后来，你还是要相信，因为这些，你未来会变得更好，而这一过程，正是需要别人的质疑，当然也与别人无关，更不需要去顾虑别人眼光，相反找到自己想要的，明白一些生活的道理才是真的。
对于我们，其实，最终都要成长，都要面对那些一个人要独自面对的事情。你不能逃避，更不能选择放弃，你要做的就是继续努力，朝着你想去的方向，大胆的努力，真的不要在意别人的眼光，否则你会寸步难行。记住：你抱着怎样的初衷，你就会有怎样的行动力，比如，你努力，就是为了脱离家庭，做一个真正的自己，使自己未来变得更好。
后语:这文章写着写着就变成摘抄了，真的有很多最近读到很多很不错的文字分享给大家，同时也觉得很多话语的文字表现力有限，要当面说才会有感觉。《沉思录》还是很适合小学中学的同学们阅读的，有什么想法可以留言哦。
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