20180126-绘本告诉你亲密关系的奥秘

课程名称：绘本告诉你亲密关系的奥秘

课程来源：可可狮育儿学堂

授课时间：20180126

主讲老师：费晓玲

编辑人:丹丹

校对：米兰

嘉宾介绍：费晓玲

国家二级咨询师，上海高校心理咨询师，同济大学教育学硕士

十年上海高校心理咨询工作经验，主编《心理成长》一书，禾悦心理咨询工作室创始人

课程内容：

亲密关系可以是情侣夫妻之间的关系，也可以是父母和孩子之间的亲子关系，甚至可以是关系非常紧密的朋友伙伴。

一、有关亲密关系的绘本讲解

这套绘本有非常可爱的形象，非常柔和的色彩，然后很幽默，夸张的动作表情，还有贯穿始终的浪漫的情调。

第一本绘本《鳄鱼爱上长颈鹿》——我的眼里只有你，两个人相爱的过程，在这个恋爱的过程中发生的亲密关系。

第二本《搬过来搬过去》——相爱容易相处难，两个人住到了一起之后发生的事情，提醒人类学会用智慧去解决差异和矛盾，接纳对方。

第三本《天生一对》——只羡鸳鸯不羡仙，在面临不被社群接纳的时候，它们是如如何社群接受它们的。[if !vml]

二．小绘本中的大学问

1. 理解差异，接受不同

在尊重的基础上，理解和接纳差异。差异没有好坏和对错之分，差异也不是让你为了对方，去放弃自己的需要，也不是两个人之间没有交流，各过各的。

2.讨好和控制都不是爱

不要为了维持关系而把自己放的很低，越是这样，对方越不能感受到你的存在；

在健康的亲密关系中，伴侣双方都应该为自己的行为和快乐负责任，而不是由对方负责你的快乐，真心诚意的付出，听从自己的内心。

3.良好的沟通和表达是亲密关系的保鲜剂

日常生活会让爱情慢慢枯萎，我们会看到对方很多问题，在这种情况下，我们要学会问问自己，此时此刻我们希望从对方身上得到什么，我们要的是什么，只有表达出来才能解决问题。

三、爱的五种语言

1.肯定的言辞

包括赞扬的、鼓励的、仁慈的、谦和的各种言辞。肯定的话语是我们爱的有力的动力。

2.精心的时刻

即全身心的和你在一起，高质量的陪伴，专注的情感交流。

3.特别的礼物

没有任何目的性的礼物，具有一定的仪式感，礼物是思想的象征，能表达出情感。

4.服务的行动

多听听对方的抱怨，了解对方需要的爱的语言。

5.肢体的接触

拥抱、亲吻等皮肤接触对孩子的情感发展非常重要，对孩子来说一个温柔的拥抱就传达了爱。

每个人都有一个爱的箱子，如果你希望保持爱的箱子是满满的，那么就需要我们找到彼此需要的爱的需要是什么，首先要了解自己需要的爱的语言。

当孩子真正感受到被爱，孩子才能正常的成长，孩子有两套系统，一套是依恋行为系统，一套是探索行为系统，只有当孩子有安全感的时候，他才敢去探索社会。

可以通过绘本与孩子探讨亲子关系，了解孩子需要的爱的语言，建立良好的亲子关系。

再次感谢“可可狮笔记公益输出团队”认真细致的整理！