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用玩乐的心态度过了一天,发现今天的人事物都很对

用玩乐的心态度过了一天,发现今天的人事物都很对

作者: 树的眼睛 | 来源:发表于2018-12-17 22:10 被阅读21次

    此时,老公在给孩子辅导作业,我在准备写今天的日更自由书写。回想今天一天,当之无愧很愉快美好的一天。

    01我给老公做早餐,他给我做头疗。

    这几天状态一直不好。所以趁今天老公在家休息,可以帮我送孩子上学,我没有早起,纵容自己睡到早晨8点多。

    用玩乐的心态度过了一天,发现今天的人事物都很对

    是早晨快递员的敲门声把我从床上叫起来的。收到的快递是鲜花,让人心情变美的快递。

    用玩乐的心态度过了一天,发现今天的人事物都很对

    给我和老公做了早午餐。这是一天里,我唯一为别人做的事,其他都是在做自己的事,觉得很满足。

    接下来让老公帮我剪白头发。因为忙,他很久没帮我剪了。他帮我剪白头发的时候,是我难得的很放松的时候。

    看来,有必要再让老公学学简单地按摩手术,可以帮本宫时不时来个按摩。

    02做《生命的重建》读书笔记,给自己的心增加能量。

    读《生命的重建》的那几天一直我的状态一直很好,有很多幸福感,后来书给老公看,我也忘记每天的正念练习,状态就又被打回原型。

    今天有时间把书拿出来做读书笔记。

    书里劝我们,要“爱自己,赞同自己,我的世界一切都好。”

    今天我的世界果然一切都好。

    03安慰朋友,却意外地发现了自身的一个大问题。

    今天有一个日更群的小伙伴因为家事,心情不好。我很心疼,又不请自来地去安慰她,给起她建议来。

    虽然轻易给别人建议,是个不抬有礼貌的行为,但是希望她只get到我担心,希望她感受好一点的心。

    本来是我安慰她,结果话赶话地,她也指出我的一个问题。

    这个问题也是我曾经反思过的,但是不太确定。经她这个旁观者一点拨,我终于确认了,也更确认了自己人生的课题:爱自己

    意外的收获,我想我是送人玫瑰,手有余香了。

    04主动链接,交换生活。

    下午的时候,突然调皮,自己录了个在书桌前工作学习的视频,发到几个群里,去“骚扰”大家。

    接着,我收到了大伙的回馈。

    一个朋友发来他们一家坐在冬日热炕头上打麻将的视频,看得我整个人好放松。

    哦,世界就是这样,有人在为写不出好文章焦虑得脱发,有人知足常乐,打麻将消遣。

    一个朋友发来做牛肉酱的视频,我得我直咽口水。

    用玩乐的心态度过了一天,发现今天的人事物都很对

    原来,做牛肉酱原来是要放那么多蒜的。我还第一次看到黑黑的像小块碳一样的“江西豆豉”。

    一个朋友发来她乱乱的办公桌。年底各种统计,各种预算,乱乱的办公桌可以证明她的绝味焦头烂额。

    一个朋友,在开会的间歇发来她在卫生间的打卡视频。她抱怨领导们的屁股都黏在凳子上了。

    镜头里的她还是20年前青春的模样,时光好像没在她身上留下痕迹。纯真的人,不容易老。

    我把视频发到高中女生宿舍群之后,突然想到我们还缺一个住宿男生女生群。于是,我又撺掇着大家建了一个大群。

    由于我的一时调皮,一时兴起,一时疯癫,又看到了好几个二十几年没见的同学的近照。

    大家议论着有机会要聚会。是的呢,我们已经不年轻了,马上40的人了,且行且珍惜。

    05心的能量足,容易举重若轻。

    下午,孩子的班主任给我发了一张照片,孩子的裤子碎了一个口子。

    我跟老师说,没关系,回来我帮他缝一缝就可以了。

    结果,老师说,中午午休的时候,小朋友喝同桌追着玩,同桌摔倒了,裤子摔破了。

    儿子闯了祸,这已经是第二次老师向我通知类似的事情了。

    上一次,两个孩子疯打闹,对方小朋友哭了,老师严厉地批评了儿子,还让儿子自己在电话里给我讲诉事情经过。

    听儿子在电话里泣不成声,我在电话这头流眼泪。事后,我也联想了很多。

    这次,我不想剧情上身了。负面的东西,我都想甩甩头让他们走开。

    我加了对方的妈妈,诚恳地道歉,送上红包,方便对方再购买新的衣服。晚上又去给对方小朋友买了学习用品,作为礼物。

    我是一个敏感的人,以前遇到事情,我会想很多种可能,会有很多恐惧,很多担忧。

    今天,我还在日更群里调侃自己是钢铁直女,身段硬,手段没有,善后很糟。

    《生命的重建》里有这样的话:

    当我们恐惧的时候,很难把心中的意念集中。所以,我们一定要先把恐惧化解,凡事从从容容的,自然能够产生力量帮助我们自己。

    我深以为然。所以以后,我对自己有几个期望,那就是凡事心态上从容,身段上柔软。

    我想让我的外表,我的姿态,符合我的心。

    06一顿美味的火锅,锦上添花。

    晚上,决定全家一起外出吃火锅。

    有什么是一顿火锅解决不了的呢?如果有,就两顿。

    而今天的火锅店,服务完美得不像话。

    以前去这家,有时候服务员或者老板都有点粗声粗气的。

    今天,先是赠送了养胃的小米粥,让中午没吃饭的我先垫垫肚子,后又再三劝说我喝一点骨汤,服务员还亲自去给我端来了葱花香菜。

    点缀了葱花香菜的骨汤,果然特别美味,竟然喝出了农村自家杀猪炖猪肉的味儿。

    用玩乐的心态度过了一天,发现今天的人事物都很对

    服务员巡台,看到我有点被辣到的样子,又是赶紧帮我撇去辣油,又是亲自去帮我调了一种重庆酱碟。

    这种大蒜为主的酱,不辣,却有一种香甜,意外地很解辣。我还是第一次吃。

    很满足的一顿饭。

    07“留意每天来到你面前的人事物,这就是你现在的振动频率。”

    李欣频在《秘密副作用》一书里写道:

    如果我在某一天老遇到塞车或是迷路,表示自己正处在能量堵塞与心灵迷失的状态;如果遇到的人是工作狂,表示我自己正处在不放松的状态;如果家人生病,表示我自己也不健康;如果有人入侵我的私人领域,表示我防卫心太重,对人不够信任……

    我对今天一整天的人事物都很满意,说明我今天的振动频率也很对。

    嗯,我很满意。

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