陪女儿作业,当她一次次在我旁边唠叨她不想写作业,然后开始发脾气时我真的心中升起无名火,真想把她打一顿,以发泄掉我心中的怒火。我明白这是我爸的模式,不符合心意就发脾气把对方淹没。我压着情绪,自己感觉很不舒服,可发出来又会后悔。心里真的难受。PET中说:我们是人不是神,所以需要如实地表达,可我心中全是火,我的表达只会把我们的关系烧化。放下投射,放下我执,放下我是妈妈,我要放下。
陪女儿作业,当她一次次在我旁边唠叨她不想写作业,然后开始发脾气时我真的心中升起无名火,真想把她打一顿,以发泄掉我心中的怒火。我明白这是我爸的模式,不符合心意就发脾气把对方淹没。我压着情绪,自己感觉很不舒服,可发出来又会后悔。心里真的难受。PET中说:我们是人不是神,所以需要如实地表达,可我心中全是火,我的表达只会把我们的关系烧化。放下投射,放下我执,放下我是妈妈,我要放下。
本文标题:被女儿勾起的情绪
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