❣️一舍一留·空无一物NO.9
20220903明悦Day17
✅舍
小盒子
❣️感受领悟：
感谢园长的引领！
黄油用完了，黄油的盒子很干净也很漂亮，但，放了两天，好像也没啥用到的地方，舍了。
今天是第八期空、舍、留100天的17天，总第717天。
目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！
0903-2022运动
昨晚上了闹钟到7点，但六点多就醒了，好像习惯了早醒。看到昨天的记录，补上昨晚睡前做的，卷腹40个，震动海底轮40个。
另外，今早醒来虽然落枕了，但坚持做完了卷腹40个，震动海底轮40个。
要继续为自己的马甲线做努力
八月新增的，九月已经很喜欢做了，就是～做八段锦，今天依然是早起后就做完了。看着窗外心情就好。
等过段日子自己身体好些，要恢复跑步，跑步是我热爱的运动之一。
今天是精油揉腹的第60天，早起换衣服之前就完成涂抹精油揉腹，搓肝胆经·····用精油滋养自己，精力更充沛。
希望自己坚持到365天，并一直坚持下去。每天给身体做运动，也是助力马甲线呢。
今天三家人去了温榆河公园，朝来园区。虽然我是第三次去，然而今天人多，走了新的路线，看到了更美的风景，尤其是桃花谷的桃花仙境，真的，当水雾开始时，有云雾缭绕的感觉，人在其中，像漫游仙境。
养好内心的小孩，让她健康成长。自我关系滋养：
今天开心的事～感恩及成功日记
1. 感恩自己完成精油揉腹第60天。
2. 感恩刘主编的365天写作练习，今天第38天，完成✅
3. 感恩姐姐，周末两天陪伴爸妈。
4. 感恩宝贝丫头，今天我们并没有视频，彼此做着自己的事情，很好。
5. 感恩吴同学，今晚请我们几家去吃饭。晚上做了好吃的羊排，味道真的超级好。还有好吃的辣子鸡和麻辣小龙虾。也感恩任同学和王同学，都做了好吃的饭菜。
6. 感恩自己，做了蒸茄子，还带了马牙枣、煮花生，还给他们三家每家六个咸鸭蛋。
7. 感恩小张，带了好吃的蛋糕。她的生日是9月5号，但今天她老爸和弟弟来给她过生日了。
0903-2022刘主编写作365
38. 你要去一个荒无人烟的小岛生活一年，可以带 10 本书，请写出这 10 本书的书名。
1. 《少年派的奇幻漂流》
2. 《遇见未知的自己》
3. 《对话的力量》
4. 《瓦尔登湖》
5. 《亲密关系》
6. 《小狗钱钱》
7. 《PPT演讲力》
8. 《人间词话》
9. 《大师们的写作课》
10. 《STORY故事》
11. 《偶尔远行》
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