个人成长建构师的新三观

补充：6.25号 个人成长建构师的新三观打卡内容

虽然大课分享已经过了两天，我纠结的不明白的地方，通过两天的时间去看大家的打卡，让我的视角打开了一些，不再陷入问题中了，有些概念也清晰了些。

启示：当我们的“注意”放在某个点上，只关注在外部环境的其中某一个点，并非全部，我们也只是通过自己感知的某个点的信息在头脑中加工成我们自己的内部世界，形成我们认为全部的客观世界，它代表全部吗？代表真实的吗？代表客观吗？其实是我们的“注意”定向了我们的体验内容，决定了我们的认知。认知的过程一方面让我们的主观意识得到客观真实，但另一方面通过我们的定向认知，也就是我们注意的某个客观的点，在主观意识中扭曲了现实，从而形成有的时候臆想、抑郁、情绪低落等。

我们有的时候主观认知与客观事实存在偏差导致我们看问题的偏面性，对于孩子的考试成绩，有的家长只关注分数，他的认知认为分数代表自己的孩子是优秀的学霸，认为低的分数就以偏概全认为自己的孩子不优秀，家长的比较心、虚荣心投射到孩子身上。而有的家长只关注孩子这次比上次进步就好，两种家长看问题的认知，对客观事实的理解导致对孩子的问题上的不同解决。所以，固定的思维对新认知的建立影响很大，当是一个静止的状态，固定不变的时候，固化认知与外在世界不统一，个体会出现焦虑不适应性。我们每个人的认知过程，每一步的取向差异，决定了我们看到不同的外在世界，“一人一世界”！

罗杰斯真实的自我，是一个流动的过程结论。我理解是个体对外在世界以一种自由开放的状态去体验，不断迭代更新，放弃自我求真的执着，放弃对真实自我执着的追寻，在体验中灵活求存，流动的自我才是真正的我！