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人活着只是上帝交给他的一个事实，并顺便保证了它的结果，所以生是偶然，死是必然。——史铁生
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偶然间，在颈部扪及两个肿大的淋巴结，可是最近身上并没有发现任何炎症和感染。反正不痛不痒，我并没有在意，只是把这件事情告诉了妈妈。
可是妈妈的反应出乎了我的意料，她开始四处打听，询问治疗这种不明原因淋巴结肿大的方法，好像是我得了恶性淋巴瘤一样，天天催着我去湘雅等各大医院做检查。我理解也心疼妈妈的担心，因为在8年前她突然失去了一个女儿，也是我的姐姐，在被查出得了病毒型脑膜炎后，经治疗无效，不久便离开了人世。失去孩子的痛苦让妈妈感到极度的恐惧，她最大的愿望就是我们健康的活着，只要一家人天天在一起，就是穷也不怕。
我知道这两个比黄豆大一点的肿大淋巴结，光滑，活动，无压痛，绝没有妈妈想的那样严重，我努力劝妈妈不要担心。但是，此时此刻，因为妈妈的种种担心，我还是想到了死亡……
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在面临死亡这个问题上，死亡研究的开创者库布勒·罗斯认为，人们会经历5个阶段:
1.否认阶段——不，开什么玩笑，不可能是我；
2.愤怒阶段——为什么受伤的总是我；
3.讨价还价阶段——如果再给我一次机会，我一定好好来过；
4.沮丧阶段——好吧，是我，一切并没有什么卵用；
5.接受阶段——是，是我，来吧，我已经准备好了。
很显然，如果是我，我还在第一个阶段，无法面对事实，并且无法接受，充满极度的恐惧与焦虑。我还年轻，我还有很多来不及的梦，我还欠下父母太多的恩情，欠爱我的人一个拥抱，欠关心我的人一声问候，欠需要我的人一份守候。这一切的一切，都让我无法放下。当然我知道，我很普通，放在整个社会是个可有可无的人，没了我，就像身上掉了一根汗毛，无人知晓， 但是对于这些人，我是重要的，是不可替代的。无论如何，我无法接受，内心无数次在焦虑恐惧中抗争。
《一分钟心理学》里谈到死亡：真正令人恐惧的不是死亡这个事实本身，而是人们对于死亡的想象和看法。对死亡的抽象认知产生死亡焦虑，爆发出一系列外部防御反应。有人做过一个调查：1000人被问及，如果有可能的话，他们想不想知道自己的确切死亡时间，96%的人选择了“不想”。人们都恐惧死亡，甚至避讳谈及死亡。
对死亡的具体认知产生死亡反省，引发一系列内在成长反应。电影《遗愿清单》里的两个患癌症晚期的老头，认识到了死是必然后，最后只能欣然接受。但是他们不愿在医院等死，也不再想方设法逃避死亡，而是直视死亡，果断列出遗愿清单，然后按计划完成一个又一个遗愿，在余下的日子里成就了丰盛和欢乐的人生。最后两人被葬高山之巅，欣赏壮丽的风景，完成人生最后一个遗愿。
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我们总以为死亡离我们太遥远，可是当我们看到亲人的离世，交通事故，火山爆发，地震，疾病缠绕等意外事故的频频发生，我们又不得不承认死亡原来离我们如此的近。每当意外发生时，我们总是措手不及。
其实，我们也可以早早地意识到，凡人皆有一死，我们活着，便永远都在和时间赛跑。
假设我们把自己生命的期限定为70年……
每天睡觉8小时，一生消耗23年4个月；
每天吃饭2小时，一生消耗5年10个月；
每天用于个人卫生2小时，一生消耗5年10个月；
每天用于交通和购物4小时，一生消耗11年8个月；
每天用于互联网资讯3小时，一生消耗8年9个月；
每年因情绪低落而浪费10天，一生消耗1年10个月；
……
那么，你算算，你的人生还剩下多少时间去做自己想做的事？还有多少时间去挥霍？
死亡，只是对生命的提醒。而人只有认识到死，才能真正的活。我们敬畏生命，同时也要敬畏死亡。可是，多少人在用惘然和浑噩书写着自己的墓志铭，生命本不该如此虚度。活着，已是最大的幸运，值得我们去庆祝与珍惜。而在活着之上，我们应该去拓展生命的广度与深度，有勇气去过自己真正想要的生活。不要到了生命的最后阶段，才去悔恨“如果生命可以重来，我会......”,可是，你知道，生命从来都不会重来。我们能做的，就是把握当下，过好生命的每一天！
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