有幸遇见朋友。她说她在做瑜伽，让我也去体验体验。
本来计划走步的我，改变了走步的想法。欣然跟她前往。
一进瑜伽室，好厉害，一群人在盘膝而坐。朋友从包里拿了一双软鞋，让我换上，老师一旁给我找了个瑜伽垫子。
我换完了鞋，也盘腿坐在瑜伽垫上，我的腿有点不自然，不如她们坐的舒服，稳妥。毕竟，我还是“新人”。
跟着老师，做了几个动作，都是拉伸腰，拉伸臂的。
我的臂有些不舒服，因为去年开始，肩周炎入侵了我，所以，我做不好拉臂动作，但是，我能感觉到拉伸的力量。
此前，我一直在练习太极，这对于我做瑜伽，增加了许多的好处，太极的基础是常常坐腿，那我的腿就比较软，后坐的动作也比较容易。
我暗想，把太极和瑜伽结合起来，哪一定是很好的。
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本文标题：初涉瑜伽
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