露易丝·海女士说：镜子练习是你送给自己最好的一份礼物，它可以帮助你建立生命中最重要的一段关系——你与你自己的关系。
我与生命是一体的，
生命爱我、支持我。
因此，我主张自己
随时都要保持情绪健康。
我是自己最好的朋友，
我享受与自己一起生活。
经验来来去去，人也来来去去，
但我永远豆与自己同在。
我不是我的父母，
也不是他们不快乐的情绪模式。
我选择只要去想
平和、喜悦及令人振奋的想法。
我是独一无二的，
我要用舒适、安全、平静的方式
度过一生。
这是我存在的真相，
我也接受这个事实。
我的心灵与心智，一切安好。
——露易丝•海《每一天爱自己》
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本文标题：《镜子练习》 （四）
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