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211001晚餐少吃第16天

211001晚餐少吃第16天

作者: 频子 | 来源:发表于2021-10-04 17:20 被阅读0次

今天晚餐

海鲜汤,主食忘记吃啥了,反正不是米饭

今天运动

上午,瑜伽马甲线练习,60分钟

体重

57.4,早上起床后称


半个月晚餐少吃,发现体重没有太明显变化,有稍微下降了一斤左右,无法想象那些只靠节食减重的人,得有多大的毅力才能坚持下去

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