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210917晚餐少吃第2天

210917晚餐少吃第2天

作者: 频子 | 来源:发表于2021-09-20 20:33 被阅读0次

今天晚餐

玉米一根,地瓜两根,没吃米饭了

今日运动

无,休息一天,晚上简单在床上做了腿部拉伸放松

今天因为休息一天没运动,没怎么消耗体能,所以晚餐没吃米饭,感觉也还行,不怎么饿,希望能坚持下去✊把肚子上的肥肉去除

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