玉米一根,地瓜两根,没吃米饭了
无,休息一天,晚上简单在床上做了腿部拉伸放松
今天因为休息一天没运动,没怎么消耗体能,所以晚餐没吃米饭,感觉也还行,不怎么饿,希望能坚持下去✊把肚子上的肥肉去除
今天晚餐 玉米一根,地瓜两根,没吃米饭了 今日运动 无,休息一天,晚上简单在床上做了腿部拉伸放松 今天因为休息一天...
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随着年龄的增长,胃肠道功能明显大不如从前。有时晚饭稍微吃多点,晚上睡觉感觉肚子胀的难受,一晚上没睡好,今天起来人也...
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本文标题:210917晚餐少吃第2天
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