今天晚餐
超市买的杂粮包当早餐,没吃完,晚上把余下的4个吃了,有点像窝窝头的形状,再配一碗青菜和蟹煮白菜汤
今天运动
瑜伽馆-脊柱理疗,练习60分钟
体重
57.7,早上起床后称
晚上8点左右,居然饿了,真的很饿的那种,看到桌上没吃完的饭菜,又干了一小碗米饭下去,瞬间感觉人生美好了
超市买的杂粮包当早餐,没吃完,晚上把余下的4个吃了,有点像窝窝头的形状,再配一碗青菜和蟹煮白菜汤
瑜伽馆-脊柱理疗,练习60分钟
57.7,早上起床后称
晚上8点左右,居然饿了,真的很饿的那种,看到桌上没吃完的饭菜,又干了一小碗米饭下去,瞬间感觉人生美好了
本文标题:210918晚餐少吃第3天
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