长痘肌肤分为两种，一种是干性肌肤长痘，另一种是油性肌肤长痘。我们都知道，导致痘痘最大的原因是毛孔堵塞，所以保持皮肤的清爽，避免灰尘油脂加重毛孔堵塞是痘痘肌护理的重点之一。
长痘肌肤怎么选择适合自己的洗面奶呢？目前市面上常见的类型有：皂基类、氨基酸类、SLS。
皂基类：皂基的本质就是脂肪酸+碱。
判断方法：
成分表里同时有：脂肪酸（甘油、椰子油、棕榈油、橄榄油、月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸，硬脂酸）和碱（氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺）的，且碱的位置比较靠前。如：肉豆蔻酸钾（钠）、月桂酸钾（钠）、棕榈酸钾（钠）、硬脂酸钾（钠）的；
氨基酸类：表面活性剂为弱酸性，与皮肤的酸碱值较为接近。
判断方法：
简单来说，在成分表中，如果出现谷氨酸或甘氨酸，就是氨基酸配方。
如：椰油酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸二钠、月桂酰谷氨酸钠。
值得留意的是市面上很多号称氨基酸洗面的产品，实际很多都是伪氨基酸洗面奶，实则还%的基类。（学到了这章，你可以试着从成分表中辨别真伪）
SLS：全称叫作“月桂醇硫酸钠”，这种清洁力的刺激力较强。
判断方法：
凡是出现“月桂醇硫酸钠”和“月桂醇聚醚硫酸酯钠”字样的，且排名靠前。
结论：清洁力度和刺激性来讲，皂基、SLS的刺激性是最大的，氨基酸类是非常温和的洁面成分，刺激性也是最小的。
市面上90%的洁面乳都为皂基洁面，因为清洁力强，加上皂基洁面的成分低、利润大，而且皂基洁面普遍的便宜，所以很受大众的欢迎。
长痘肌肤怎么选择？
长痘肌肤都有一个护肤误区，那就是清洁力越强，洗的越干净。其实这是大误区，由于过度清洁，皮肤表面的天然屏障“皮脂膜”会被破坏掉，皮肤失去过多的油脂。皮肤出于自身的保护，会分泌更多的油脂防止皮肤水分过度流失，如果后续的水乳不到位的话，就会使皮肤越来越油。
长期使用皂基洁面，皮肤受到过度洁面的伤害，角质层会越来越薄，最后导致油脂分泌少，皮肤干燥冒疹子。这也是敏感肌肤长痘最主要的原因之一。所以我议大家使用氨基酸类洁面乳。
很多人会说：看了对比，就属氨基酸洁面乳是最温和的了，可是氨基酸洁面泡沫很少，洗不干净的。真相是泡沫少的洁面产品并不代表清洁力就弱，清洁力度从表活中判断。
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