高效能慢生活践行第1298天0907-2022

2022.9.7（星期三）晨间检视

今天是什么日子：

农历：八月十二 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✔

2.周检视_2周✔

3.

昨日三只检视

1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✘

2.周检视_2周✘

3.打疫苗＆苗苗＃三蛋✔

+采购1段奶粉＆丁桂儿脐贴✔

小确幸（幸福小种子）

1忙里偷闲去妈妈家看望老张和侄子，特别开心和舒心。✌

2

反思

1.

2.

学习

1

2