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要学会放松自己

要学会放松自己

作者: 7612b0f7a523 | 来源:发表于2023-12-27 21:10 被阅读0次

    今日反思

    总觉得自己不能闲下来,闲下来就会很慌,就会觉得自己又浪费了大好时光,然而实际上,人哪能一直都这么忙着,紧绷着身体去工作,也是应该有闲下来做自己想做的事情的时候吧,忙里偷闲,身体才会有张有弛劳逸结合呀。所以今天特意践行让自己停下来,不总想着要干点什么事,只是简单的上上课,看看书,做点小事,明显感觉自己还是会很焦虑,很自责,但是不管怎样,我已经能停下来了,只是还没有完全静下心来,让自己休息,慢慢来吧,周末半日闲可以继续,啥都不想,就是陪孩子到处走走,到处看看,挺好的,我自己也放下压力,享受生活。

    今日学习收获

    培养孩子身心灵健康比什么都重要!

    今日感恩

    感恩老公在青春期女儿莫名其妙的发火的时候,你还是做到耐心等待,平心静气的和她沟通,感谢你这么大的进步,没有像之前那样遇到孩子的问题就直接炸掉。

    感恩老公今天负责接孩子回家,让我能给孩子准备晚餐,感谢你的配合,才能让孩子们吃口热乎饭。

    感恩老公今天晚上在金器店主动要给我买首饰,谢谢你对我总是那么大方,昨天晚上那么晚了还在精心为我挑选棉衣。

    今日幸福时刻

    今晚在首饰店,老公一次次催我选个自己喜欢的首饰,看得出他很爱我,我很幸福。

    儿子放学后自己安排着自己的事情,他每天都在进步,我很幸福。

    女儿早上买早餐的时候,总会记得给我带一份,女儿很孝顺,我很幸福。

    领导今天给我带了纯手工制作的补品和野生的冬笋,被领导这么体恤着,我很幸福。

    一家人在一起,平安健康的度过这一天,我很幸福。

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