生命只有一次，做到以下三点，赋予生命从容、优雅吧：
热爱。
笃信。
鼓励。
❶ 热爱
我每周反思时认为：做事时总是心不在焉，注意力不集中，是时间效率低下的原因。
专注专注再专注，这是我最初解决时间效率低的方法。
后来发现专注只是结果，并不能从本质上解决时间效率低的问题。
我反复观察、思考，那些受人尊敬的成功人士背后时间管理之道，我发现了一个有趣现象，他们是真正热爱自己所做的事情。
这背后的原因是：
因为热爱才能长期做一件事。
因为热爱从不惧怕挑战。
因为热爱从而获得强大的内在驱动力。
因为热爱才能全身心的投入。
是的，就是“热爱”，做事时专注、认真，效率自然提高。
我们再深入思考一下：如何热爱上一件事呢！特别是我们不擅长的事。
首先，我们要知道爱上一件事需要时间。做事总是半途而废怎么会找到自己热爱的事呢？
没有人能做好自己不想做的事。但这并不意味着我们不能做这件事，我们需要做的就是——尽快度过最初做这某事时的愚笨期，品尝到其中的乐趣。与爱好相比，热爱是一种完全不同的情感，会刺激你分泌更多的多巴胺，让你兴奋。
其次，每第一步带来的快乐，而不是目标达成的快乐，巨大的目标吸引你开始做某事，但每一步的收获是让你快乐到达目标的关键。因此，为自己记录自己的每一步，对比得到的收获，这样你才能充分享受进步的快感。找到根本停不下来的节奏。
最后。找到自己的榜样。巴菲特说：
一个天生热爱值得敬仰的人和思想的人在生活中拥有巨大的优势。那些有可能引起极度的热爱和倾慕的人往往能够发挥榜样的作用，造成非常好的效果，他们让我变得更好。
榜样的力量会让你目光长远，不在意当下遇到的困难，反而会认为当下的困难只是一个又一个小挑战。收获快感的同时，增强自信。
❷ 笃信
当你对某件事情抱有百分之一万的相信，它最后就会变成事实——坚信定律。
这世界非常有趣，我们总能为自己的愚蠢找到一个合适理由，比如勇气。
我们经常听到这样的话：我虽然失败了，但我去做了，你们谁谁敢做这件事，你们连想都不敢想。碰到这种情况我一般不会回应，但大脑中有一个清楚的声音告诉我：“他在为自己的失败，寻找一个心理安慰——虽然失败了，但至少自己是有勇气的”。这大概是他失败后唯一的收获——觉得自己是有勇气，就好像勇气可以承担他的失败一样。
……再说，所谓“勇气”并不是因为你敢all。而是基于逻辑、理性、常识思考基础之上做出特立独行且正确的选择。
我知道你失败后非常沮丧，你所感受的沮丧可能来自于“我已经付出全部，为什么我还会失败，这世界不公平啊”。请仔细阅读：
尽管你付出了全部，但你选择的方向错误了。
事实上，当你用勇气对赌成功的那一刻你就输了。
首先，不是因为你可以拿出全部身家（甚至包括生命），就可以成功。
其次，恰恰是相反的，正是因为你珍惜自己的身家才会有成功的机会——赌徒只有留在赌桌上才有可能翻盘。
最后，更为重要的一点是，一定留下自己的本钱。
观念决定一个人的行为。每个人对于这世界运行方式理解不同，造成了行为方式的不同。我们稍微仔细观察一下周围就知道。很多人All后一无所有，你却幻想着自己All后可以获得巨大的成功……从这个角度看过去，你如果真的成功了，才是这世界最大的不公平呢。
也许你会说，万一呢？顺着这个思路走下去：
1、这次你的成功了。成功之后你会想拥有更大的成功（欲望这个东西是永远无法消除的），你已经从中尝到了甜头。
2、你极可能会选择再次All，你又成功了。
3、你开始相信一切是自己努力挣扎后的结果，感觉自己智商爆棚，你可以追求更大的成功了。
4、如此往复几次，最终的结果，在All后，你会失去全部。
5、失败后，你不理解，你不相信，你感觉沮丧，你觉得不应该，因为以前也成功过啊。仅仅这一次的失败或许就会让你深陷自责与抱怨中不得翻身。
以上，你身边有很多这样的例子。所以，万一成功一定有，但最终失败是必然。
再进一步观察一下，他们为什么要选择All——
1、没有能力改变现状。
2、缺少耐心。
最终无法接受现在的自己，对未来感到绝望，貌似All成了唯一可能的选择。在我看来，失败者口中的勇气是绝望后无奈的冲动：
·失败者口中的勇气，会让一个人变得更加讨厌；
·用曾经有过勇气做自己托辞，会让一个人失去反思改进的机会，失去挣扎着改变自己的机会……
再进一步仔细看，真的没有选择机会吗？连自杀你都要选择一个死法不是吗？怎么会没有选择呢？那么，请问：
怎么才能做出正确的选择？
如宁静祷文所言：请赐我宁静，去接受我不能改变的一切; 赐我勇气，去改变我所能改变的一切; 并赐我智慧，去分辨两者的不同。
很明显，宁静的接受不能改变的一切并不是一件容易的事。同样，改变自己所能改变的也需要耐心和努力。好消息是我们可以选择改变。
所谓正确的选择，就是从选择改变开始。
然而，改变是一个长期的过程，这就需要我们有点耐心，慢慢来，并笃信自己会越来越好。于是，勇气变得不在重要，重要的是每天一点点改变。说到这儿，你还迷恋所谓的“勇气”吗？真正的勇气——只在意每天自己的改变，不在意别人的看法。
❸ 鼓励
鼓励是稀缺资源。
人是社会性动物。在现实生活中，我们总是把最好的一面展现出来，借此获得别人的鼓励和认可。但是，一个人做成一件事的过程，一定会出问题或犯错误，这是谁也逃避不了的现实。
可问题出在，一个未曾做到过的人，他居然知道如何评判别人做的好不好。于是，你总能听到身边，评判的声音——披着关心和爱护的外衣。这或许并不是他人的错，或者说初心没有错。
但是忽略了一个事实——评判一件事的标准，难道只有好与不好，对与不对。他现在做的不好，代表他将来做的不好吗？他现在不对，代表他将来做的不对吗？难道他不知道，只要你开始做，就一定会出问题，任何人，任何事都会。
事实上，真实做到的人，不会做出任何评判，他只会告诉你，他是如何做，怎么才能避开各种坑，他会耐心鼓励你——一定能行。因为，他知道做成一件事的难度，非常清楚做好是多么不容易的事。所以，他更多会用欣赏的眼光去看你要做的事情。
因此，没有必要在意那此未曾做好的人所谓“建议或鼓励”，要明白如何取舍别人的“鼓励”。如果特别在意别人如何看自己，你只能活在别人的希望里，那样的话，你只能跟着别人的脚步前行。在这种情况下，唯一可靠的策略是——不需要任何鼓励。（偶尔建设性的鼓励是可以的）。
问自己一个问题：你真的能成为自己吗？你成为的是别人眼光中的自己吧！放弃所谓的成为自己的执念吧，不要再妄想或希冀别人能够真正了解你，给你真正的鼓励。放下这个执念，我们就能更好的理解这个世界，就会多了一份包容，开始慢慢的学会开始尝试着给别人鼓励，因为你知道真正鼓励有多么的稀少。
对鼓励的渴望很难消除——这是天性。这里提供一个有效的方法，当你开始陷入浮躁，当你在意别人的眼光，请反复对自己说——这是我自己的事，关你吊事。然后，埋头该干嘛，就去干嘛吧。当然，该干嘛，就干嘛——这是一种境界，你得试着慢慢开始做。
热爱自己所做的事，并笃信一定能做成，拥有该干嘛，就干嘛的定力，基于这三点人生效率自然提升。
这是【全过程工程咨询——时间管理部分第146篇文章。】
注：（时间管理）观点来源于 李笑来——把时间当作朋友。
10大模块：项目管理、企业管理、时间管理、自我管理、表达沟通、谈古论今、逻辑思维、心理学、营销、认知升级，通过学习和实践不断迭代：
1、构建系统思考能力，正确做出判断和决策。
2、构建有效的表达、沟通系统，打磨世事练达、左右逢源的人脉资源。
3、打磨一套自我迭代升级的认知系统。
以全过程工程咨询为专业基础，力求打磨出个人持续成长方法论。
全过程工程咨询主要学习书目：
我是张伟，正在构建一个复利知识库。
每个知识卡片都是一个乐高积木，积累1000天，构建起属于自己的宏伟城市。
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