炫富团打卡第一天
炫富团打卡第一天
1阶最后10天，总得分 2分（完成1项 1分）
1.5点20起床0
2.温开水一杯1
3.蛋白质饮品一杯0
4.慢跑五公里+下肢拉伸01
5.腹部燃脂 HIIT0
开合跳30s +腹肌训练1组2动作+高抬腿30s+腹肌训练2组2动作+深蹲跳30s+腹肌训练3组2动作+波比跳30S+腹肌训练组2动作……1
6.腹肌拉伸0
7.早餐1
8.喝2L 水1
1st 500ML 水
2nd 500ML 水
3rd 500ML 水
4th 500ML 水
9.过17点不吃0
10.戒辣，戒油炸，戒腌制食品0
12.24点前睡0
1阶最后10天，总得分 2分（完成1项 1分） 1.5点20起床0 2.温开水一杯1 3.蛋白质饮品一杯0 4.慢...
炫富， 炫富其实很简单， 有人炫富是为了显示成功，有人炫富是为了虚荣心！
关于炫富，有精神层次的炫富，有健康长寿的炫富，有物质条件的炫富…… 1.精神上的炫富/健康长寿炫富 我印象中最深刻...
1阶最后10天，总得分 分（完成1项 1分） 1.5点起床 2.温开水一杯 3.蛋白质饮品一杯 4.慢跑五公里+下...
1阶最后10天，总得分 8分（完成1项 1分） 1.5点起床0 2.温开水一杯1 3.蛋白质饮品一杯0 4.慢跑五...
身边总有一些人无时无刻不在炫富 有人说炫富就是装逼 有人说炫富就是显摆有几个臭钱 其实 最高级的炫富莫过于“我有能...
说起炫富，古人可是走在我们前列的。最出名的炫富故事，莫过于石崇与王恺比富。 石崇为了炫富，建了一座堪比皇宫的别墅—...
1阶最后10天，总得分12分（完成1项 1分） 1.5点起床0 2.温开水一杯0 3.蛋白质饮品一杯0 4.慢跑五...
1阶最后10天，总得分11分（完成1项 1分） 1.5点起床0 2.温开水一杯0 3.蛋白质饮品一杯0 4.慢跑五...
程序员为啥不炫富，因为有些程序员确实不富，累得要死也就刚解决温饱问题，还炫啥富。 程序员为啥不炫富，因为没时间啊，...
本文标题：炫富团打卡第一天
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