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这5本趣味心理学书籍,帮你更好得处理人际关系

这5本趣味心理学书籍,帮你更好得处理人际关系

作者: 大海luke | 来源:发表于2017-02-27 15:53 被阅读236次
    题图

    曾经我的一位德高望重的心理学老师告诉我:在中国这样一个人情社会,没有能力可以,没有人脉不行;没有金钱可以,没有关系不行。

    如果想走出一条属于自己的成功之路,那么你首先就是要建立并维护好自己的人际关系。

    人际关系的维护本质上属于心理学范畴,今天我给大家推荐5本趣味心理学书籍。从中大家可以懂得如何更好的处理人际关系,废话不多说,直接上书。


    1.跟乐嘉学性格色彩

    性格色彩

    本书的作者是乐嘉,对于他,大多数人的印象是在非诚勿扰和情感类节目经常亮相,语言锋利,让人印象深刻。但他还是一位性格心理学大师,FPA色彩心理学研究专家。

    他在本书中把人的性格分为4大类,分别对应了红黄蓝绿四种颜色,每种颜色都有它的行为特征和优势、劣势。比如介绍黄色性格,优势是:办事果断,抗压能力强,与这类人相处TA会对人真诚,并且具有责任心,会是你生活与事业上的好帮手。但劣势是:自负,不会照顾同伴的感受,有时候会很强势,容易伤害你的自尊心。如果分析到个人,就需要看TA具体的行为表现了,这在本书中会详细介绍。

    本书的最大特点是简单易懂,完全没有心理学晦涩生硬的语句,用4种颜色囊括了所有的性格特征,又有漫画加入,列举了大量的生活实例,使人读起来浅显易懂,帮助你揭开神秘的性格面纱,是一本趣味心理学入门书籍。

    如果当你的女朋友说"我不要你管"的时候,你知道她心里真正的想法吗?当你想和老板谈加薪的时候你是否知道他内心的真实想法呢?如何能顺利谈成?你发现伤害了朋友,而又不知道自己错在哪里?该怎么弥补?

    这些问题都可以快速得在本书中解决,帮你在生活中和工作中与人交流更得心应手。


    2.乌合之众

    乌合之众

    本书作者是法国著名社会心理学家,群体心理学创始人,本书是解析群体心理的经典名著。作者在本书中指出:个人一旦融入群体,他的个性便会被湮没,群体的思想便会占据绝对的统治地位,而与此同时,群体的行为也会表现出排斥异议、极端化、情绪化及低智商化等性格特点。

    在我看来,本书能教会我们如何摆脱性格从众心理,从而利用自身的性格优势,发挥出最大的价值。

    书中有句经典的话:“人一到群体中,智商就严重降低,为了获得认同,个体愿意抛弃是非,用智商去换取那份让人备感安全的归属感。”想想看我们自己,在大学寝室,室友都想完成一件你所不愿意去做的事;在公司部门,大家都为了获得奖金而互相抱团恭维领导;在社交群体里,你的朋友们都狂热得追逐投资,而你却明知风险很大却又要跟风。这些都只是为了迎合大部分人的意愿和决定,放弃了自己所持有的不同意志和个人的性格,在群体里,你的性格特征和其他人的性格特征全部都被磨平,成为了一个群体特征,成为了各式各样群体的奴隶和傀儡!

    是不是很可怕,自己的性格竟然会在不知不觉中彻底改变。如何保持自我,不被同化掉?在本书中你会得到答案。


    3.直面内心的恐惧

    直面内心的恐惧

    作者弗里兹·李曼以地球的行星运转原理——自转、公转、向心力和离心力为模式,分类出四种恐惧的原型:害怕把自己交出去、害怕做自己、害怕改变以及害怕既定的规律。由这四种恐惧原型为出发点,书中分类出四种与之对等的人格类型——精神分裂、忧郁、强迫和歇斯底里人格。每一章都以理论为开端,从情感、侵略性、环境的角度,并辅以他行医多年搜集到的真实故事,微视每种人格的心理冲突、运作机制,及其行为表征。

    此书是为每一个人而写的,目的在于帮助大家多了解自己与他人,有助于探索自身恐惧的来源,抚慰我们受伤的身心,并在四种恐惧之间取得健康的平衡点。

    有时候我们会莫名的感到害怕、拒绝与人交往、在人群中也会觉得不安全;过桥或走过广场时就会惊慌不已、害怕尖锐的东西;最简单的事情也做不了选择、担心和异性相处;努力得爱着别人,最后却被狠狠地伤害。这些事情的发生,使得自己变得越来越胆怯和惊慌,不知道该如何与人相处,久而久之越来越痛苦。

    这一切的根源就在于你遇到挫折和压力,觉得这产生的一切问题都是自己造成的,又无法找到办法解决。在本书中,你会找到出口,重新认识一个立体生动的你,帮你重拾自我。


    4.FBI心理分析术

    FBI心理分析术

    本书作者罗伯特·K·雷斯勒,FBI行为科学调查组创始人,曾就职于FBI特别监察机构,以及美国军队的犯罪调查中心(CID)。他在书中不仅详述了其参与侦破“里根遇刺案”、“吸血鬼杀手”等重大案件的过程,而且真实记录了作者深入狱中,以身试险,与“山姆之子”、“曼森家族”等连环杀手面对面访谈的情形,深刻分析了连环杀手的社会成因和心理演变过程。

    当然我们看这本书并不是想了解变态杀人狂养成的过程,最重要的是通过他们的故事更好得处理我们自己的人际关系,一旦遇到朋友之间的摩擦,学会控制自己的心理波动。

    在这么大的社会压力下,每个人肯定不会保持百分之百的冷静,或多或少都会有那么一些浮躁,遇到摩擦,就看你能控制住自己的情绪还是他能?指望着别人肯定是不靠谱了,咱自己首先要有这方面的情绪控制意识,尤其是上司与下属、闺蜜与男朋友之间的敏感问题,最让人难以控制。在本书里,作者将通过一个个真实的案例来教我们如何控制自己的情绪不被冲动左右。


    5.天才在左,疯子在右

    天才在左,疯子在右

    "天才在左,疯子在右"又称"精神病人的世界",本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想,让人们可以了解到疯子亦或是天才真正的内心世界。

    这本书有些内容并不是真实的,里面的故事充满着玄幻色彩,比如说有个病人他一直都觉得自己有一个“哥哥”,他幻想中的“哥哥”给他讲故事,告诉他周围的一些鬼怪缠着他,半夜叫他起床什么的。最后诊断出他这个所谓的“哥哥”其实就是他自己另一个人格,两个人格互相转化,造就了他。

    如果你看了这本书就会发现另一个奇妙的世界——精神病人的世界,会让你发现这个世界还有这样的人存在,了解更多的人性,会让你更知道如何与人相处。


    结语:今天给大家分享了五本心理学书籍,有的是讲性格,有的是讲人性。总而言之,都是在帮你了解更多的性格与行为特征,让你在以后的生活中处理人际关系更加得心应手。

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