放下自己的是非观

一大早热饭时，感觉到家人不高兴，为什么生气呢？左思右想，可能是对方想说什么的时候，我拒绝了，那个慎恨小妖就出来了。精准动念真的不容易，先要了解对方的禀性，您让他感觉不舒服了，他就会与您作怪。故战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。需要我们时时观照对方，也观照自己的起心动念，我有对立情绪，心里有了个不屑，对方就可能没有能把这个气顺过来，就会感觉不舒服，就会生气。

反之，我不让别人把想表达的意思说出来，我也会遇上相同的人事，给自己带来麻烦。交流是相互的，只有放下自己的是非观，耐心倾听对方的意愿，交流沟通才能顺畅的进行下去。时时觉察自己的心念，当时也是自己想看电视，而忽略了对方的需求。