以下配方主要摘抄于书本的经典用法，不一定适合每个人，请结合具体情况后使用。
如果把握不准也可以向身边的芳疗师咨询，或者咨询我们私人定制芳香疗法
促进血液循环、温热全身的足浴
选用可舒张血管、增加血流量，进而温热身体的柠檬，以及可活血清瘀的广藿香、可活络体液流动的杜松果，调和出复方精油来进行足浴，以促进瘀滞的体液或血液流动，让整个身体都暖和起来吧！建议可在身体感到寒凉时或在就寝前浸泡。
配方：杜松果精油1滴+广藿香精油1滴+柠檬精油1滴
方法：在脸盆或水桶里装40〜43°C的热水至约半高水位，再滴入精油并搅匀后，将脚泡入热水中约10分钟。若香气转淡或水温变凉，再添加热水即可。
来源：《芳香療法對症輕療癒全書》。
手脚冰冷
建议处方：永久花纯露100ml+锡兰肉桂纯露100ml
使用方式：1汤匙纯露加入1公升温热水中，于1天内饮用完毕。以姜精油加入植物油调制成浓度10%的按摩油，按摩手脚。
来源《純露芳療全書》。
怕冷畏寒
侧柏醇百里香这支精油，非常适合用来提高血液循环，让人每天都暖呼呼的哦！
强效处方
按摩：侧柏醇百里香5滴+甜杏仁油10ml。将本配方按摩于胸口及背部，每天两次。
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泡澡：侧柏醇百里香2ml+无香沐浴油8ml。于38度的温水中，加入本配方并泡澡放松约20分钟。泡澡后无须冲洗，拭干身体后可直接穿上浴袍或衣物就寝。
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口服：于方糖中加入一滴侧柏醇百里香精油，含于口中静候溶解，每日2到3次。
来源：《芳香療法應用百科》P239。
温暖身体末梢神经，促进血液循环
配方：迷迭香3滴，沐浴·全身浴。
迷迭香有促进血液流动，温暖身体的功效。藉由手浴及足浴来温暖身体的末梢，全身的血液循环变好自然能够改善易寒体质。不是泡澡的情况也适用。
良好的温体效果加强版
配方：迷迭香2滴+黑胡椒1滴，沐浴·全身浴。
黑胡椒这种辛香类的精油有良好温体的效果，加入一滴，就能让RECIPE.1的配方有更加乘的效果。只有使用黑胡椒也是可以，不过味道会变得比较辛辣这一点要注意。
来源：《芳療使用手册》。
温热&放松的浴盐
有句话说「冰冷为万病之源」。平常体温就低的人，也不要把低体温视为理所当然，应注意随时保持身体温热，对增进健康会有帮助。选择精油时，记得以具备温热效果、促进血液循环的种类为主。
不方便泡澡的话，自己制作浴盐泡手或脚也可以。不但可加强手或脚的血液循环，全身也会觉得温暖，感觉放松。
配方：薰衣草2滴+日本柚子2滴+天然盐40g。把精油加入天然盐，仔细搅拌。
来源：《日本芳香疗法圣经》。
促进血液的循环，芳香足部护理
选用可促进末梢血液循环的杜松果、能身心压力的甜罗勒，以及能刺激身体、进而温热全身的桉油醇迷迭香，从小腿肚往膝盖，也就是末梢往身体中央推揉护理。
配方：桉油醇迷迭香精油3滴+甜罗勒精油1滴+杜松果精油3滴+荷荷巴油30毫升
方法：在荷荷芭巴油当中加入精油并仔细搅匀后，放在掌心以双手搓揉温热，即可规律而温和地缓缓按摩双腿。
来源：《芳香療法對症輕療癒全書》。
仿佛是泡过温泉般的温烘身体
配方：天然盐2大匙+马郁兰1滴+薰衣草2滴+迷迭香2滴，沐浴·全身浴。
这是使用能促进血液循环的精油，身体可以相当暖和的配方。彷佛是泡过温泉般，身体不管何时都能感受到烘然的暖意。若是易寒体质，平常不要只是冲澡，好好地浸泡热水是基本之道。
使用温暖身体的精油来按摩肢体末梢
配方：植物油20ml+葡萄柚4滴+黑胡椒1滴+迷迭香3滴，身体按摩。
葡萄柚可以刺激交感神经、燃烧脂肪，发热使体温上升。黑胡椒及迷迭香亦有温体的效果，以手、臂、脚、腿等身体的末端为主来进行按摩，是改善易寒症状的重点。
来源：《芳療使用手册》。
适合冰冷体质的按摩油
用很轻的力道按摩整副手脚、腹部、脖子、膝盖内侧、手腕、脚踝周围。推荐给容易水肿的人。没有时间的话，针对腹部、手腕、脚踝也0K。
配方：欧洲赤松4滴+柳橙（甜橙或苦橙）3滴+桉油醇迷迭香3滴+基底油或无香料乳液30ml
作法：把精油滴入基材，仔细搅拌。水肿、静脉瘤、痔疮（202页）也请参照此配方。
来源：《日本芳香疗法圣经》。
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