从济南学习回来后之前的持续学习状态就被打破了，没有再回到原先的生活和学习状态。也可能是回来后工作调动的原因，目前是要比之前要忙一些连正常的周末也不能好好的过了。平日里逢周一、三、五还去球馆打打羽毛球，剩下的个人空间就更少了。以至于最近一段时间脑海中的焦虑感挥之不去。
后来仔细剖析了一下自己，我是那种闲不住的人每天不阅读或者学习就感到任务没有完成，所以这段时间的“空窗”期导致自己有些发慌，甚至有一些担心，担心会丢下些什么。
发慌不可怕，可怕的是一直在发慌的状态中。这两天还好意识到了自己的不对做了调整开始重新迈上了学习阅读的道路。一旦行动起来所有的焦虑自然而然就消除了，可能起步有些难但是做着做着就熟练多了。
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早安，焦虑还没有消除。
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本文标题：消除焦虑
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