秋文打卡第一天

1、心理学无处不在，只要有人的地方就有心理学的存在。

2、心理学不仅可以治病，更是最好心理保健品，可以提升我们的生活品质。

心智策略

1、心智策略就是我们应对人、事、物的方式方法。

2、策略没有对错，没有好坏。

3、无效的不是你的策略，而是你的策略单一。无法和对方的策略沟通。

4、角色的切换就是策略的切换。

5、策略不需要改变，而需要增加，凡事必有至少三种以上的可能性，要具有灵活性。

策略形成的途径：

1、早年成长经历

2、原生家庭关系模式

3、自己的亲身经历

4、目睹或听说他人经历

5、重要他人的说教