每年有52次机会检视自己，才能拥有真正幸福的人生—松村宁雄
每周检视是成功的关键要素—David Allen
【229期/212期3.0，90天目标】
1）技能学习，学python：吃300个番茄钟
2）完成小能熊课程复习和做成anki卡片
3）跑个半马
【本周总体践行情况总结和反思】
***本周收获***
补短板，有行动就有收获
***本周反思***
运动要适量，要慢以致远，循序渐进
🐸效能
①早睡早起
- 完成每天晚上10:30前睡觉，6:00左右起床
②反思&计划
- 每日重开机，接受自己的不完美，先完成，改变是发生在行动之后
③高能要事：
- 工作日的每天都能高能要事，一到公司就用种🌲吃🐸
- 碎片时间地铁上刷anki卡片进行复习
🐸健康
- 备战半马(8/13)，继续停跑一周
- 眼睛消肿
- 右后腰部位长了一片红斑，确诊为带状疱疹，现在右大腿神经疼；和长麦粒肿都是因为近期免疫力降低，被病毒感染所致
🐸学习
本周学习以听方式为主：
- 每天坚持练习普通话，重点跟读练习def双音节
🐸生活
- 享受慢生活，好好养病
🐸事业
- 补短板，本周重点学习技能「zabbix」，做Q&A笔记，并动手实验
- 用forest种树：15棵，专注时间375分钟，不是很严格的吃🍅
【下周计划】
***下周 3 things上墙***
🐸 普通话「双音节」字词，继续重点GHJ跟读练习
🐸Python学习的Q&A笔记，转为Anki卡片
🐸听《简七家庭理财》
🐸学习zabbix
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