这里，不考虑由于身体原因引起的不孕不育。
怀孕前千方百计地避孕，想等到计划好了的时候让宝宝来临，可能是很多现代夫妻的想法，但是，怀孕并不是你想怀，想怀就能怀。不考虑疾病等不正常情况下，怀孕其实也简单，就是在你老婆排卵的时候把精子送过去，每个月卵子才能存活1~2天，而精子嘛，男人有大把可以挥霍。
重点就是女性排卵期的计算！
对于经期很规律的朋友，排卵期在下次月经来潮前的14天左右，卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精。这就简单了，只需要精确地计算排卵期，在排卵期2天同房一次能够增加受孕几率。为什么是2天？因为精子的生成也需要时间呀！
可恶的是很多女性的月经周期并不完美，现在工作生活压力那么大，都会影响月经周期，月经周期不稳定，这计算就难了，男人养精蓄锐到哪几天释放也没个准了。经过哥的实践与整理，有以下几个实用的方法能够在月经不规律的情况下增加受孕几率。
1.体温测量。平时人体的体温是36到36.5之间，排卵后会高0.4到0.6。坚持每天测量体温，检测周期越多，看到的规律越明显。因为人体体温会略微变化，最好在每天同一时间进行测量，比如早上起床后。
体温法比较麻烦，是事后总结规律，未必能很好地预测。
2.简单计算。排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。例如：月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28－18＝10)以及将最长的规律期减去11(37－11＝26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
简单计算法计算出的时间跨度太长，只有参考意义。
3.排卵试纸检测。很常见，建议正规天猫商店购买即可，有很详细的使用说明，谁都能看懂。在月经后，可以根据简单计算结果，略微提前几天开始检测（收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点），在连续几天的检测过程中，应尽量采用每一天同一时间的尿样为好。测试结果出现一条红色条带，即对照线显色，检测线不显色，表示无排卵；出现两条红色条带，检测线比对照线明显浅色，表示尿液中LH尚未出现峰值，必须持续每天测试；出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色，表明已出现LH峰值，表示将在24－48小时内排卵。
结合简单计算方法，配合排卵试纸检测，能够很直观地看出排卵期。
图排卵试纸检验，坚持每天检验，排卵试纸建议用胶带固定在纸张上，在后面记上日期
4.生理表现。（1）阴道分泌物增多，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日。（2）性欲增强，在这一点上的研究，我们要感谢历史上伟大的女性：玛丽.斯托普斯（Marie Stopes），他是倡导女性解放的先驱者和计划生育的鼻祖，下图是她的研究成果之一。具体表现可能包括乳头摩擦的时候更容易接收性刺激等。
图片来源：https://www.zhihu.com/question/28304356，健康妇女的正常性欲望周期图，图中那个呲呲呲呲波浪形的地方就是女性欲望最强盛的时候，而图中黑色的柱状区域则指的是月经期。从图中可以看出在女性的整个月经周期中有两次性欲旺盛期，分别在月经前和排卵期，每次的持续时间大概在3-4天左右。
tips总结：
1. 女性结合简单计算方法，在合适的时间使用排卵试纸测试自身的排卵情况，综合结合自身内分泌和性欲情况可以判断排卵期。
2. 男人嘛，在排卵期前一周左右可以开始养精蓄锐，等排卵期的时候，每2天同房一次。
祝你好孕！
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