【事件，行为】
一大早，去到公司，听到同事在评判其他同事
【应对方式】
内在有小指责，做出打岔，离开现场
【感受】
不爽，烦闷
【想法】
1，一大早的好时光，说一些积极向上的事情来开启该有多好呀！
2，不要背后去评论别人，同事受伤更应该送去关怀和关心，而不是评判和挑剔别人
3，每个人只看到自己角度的有限，就认为看到的是真相
【期待】
对他人：同事之间相互关心，和谐有爱的工作环境
对自己：能够带着好奇聆听同事表达背后的需求
【渴望】
关心及被关心，
尊重及被尊重，
认可及被认可
【生命力】 4
【觉察】
一大早的好时光，听到同事挑剔，评判，嫌弃的语言，在谈论另外同事，心里很不爽，内在也有了指责，有了评判
很快，我有了觉察，我在做什么！我也在做着同样的事情，也在评判～恍然大悟，自己也掉在其中，不同的是我有觉察
顿时，有了带着好奇去聆听的念头，听听同事到底要表达什么，同事评判背后的需求到底是什么
那一刻，我的心是稳的，是向山，向善的
【三句话】
1，我能自如应对我的外部环境
2，我带着觉察过我的一天
3，我能为自己负责，去做主动影响别人的人
【一个决定】
用自己的正能量场影响身边人
【事件，行为】 一大早，去到公司，听到同事在评判其他同事 【应对方式】 内在有小指责，做出打岔，离开现场 【感受】...
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本文标题：冰山打卡95
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