2020-03-06

这两天睡眠质量算是调过来了，以后坚持下去就好。生活就是不断调整，找到适合自己的方式。当我迷茫和怀疑自己“这样做有用吗”的时候，我就会什么也不想，放空自己，清零所有。像《领极限》那本书里写的：“谢谢你、请原谅、对不起、我爱你”来调整自己，有时感觉很难，挺过去就好。过去之后就像冬天过去，春天来临一样，自己又上升了一个台阶，成长了不少。