之前，看电视，我 就看自己喜欢的几个节目，从不随意看其他电视台的节目。
自从父亲身体欠安之后，每天下午我都看电视上的健康节目。收益不浅。
前些日子，父亲是因为便秘，自己煲青草水喝~拉肚子 而体虚。
今天，刚好看到“老年人便秘”的节目。
其实很简单，治疗老年人便秘：(莲藕+山药+盐）一起煮20分钟，吃了就好。
若：长期大便异常(拉、秘)加➕益生菌，会有大改善。
老年人血糖高，用 (地骨皮50➕翻白草30克）煲水喝，就好。也很简单。
另外，每天早上用(黄豆面➕水）煮熟(空腹）吃。坚持吃一个月。血糖就会低调。
地骨皮，也叫枸杞根皮。
其实，生活中许多的小杂病，治病方法是极其简单的，就是老百姓们都不知道。而已。
2021*6*25日 星五
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本文标题：健康就好
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