没有输出,阅读仅仅只是读过而已,阅读的同时,要养成做记录的习惯,哪怕记住一个关键点,一个关键词,都是一种积累。
《亲密关系》真的是一本经典佳作,开篇就被推荐语深深地吸引了。
以下是我的阅读笔录,与你分享。
【1.知识点(用自己的语言重述知识)】
伴侣的三个主要角色扮演:
1、镜子(投射你当下的种种感觉及关注点)
2、导师(在你探寻自我的时候,给予你激发和鼓励)
3、玩伴/伴随(成为你生命旅程的陪伴者)
【2.描述经验(写写自己的相关经验)】
对于伴侣的角色扮演,回忆自己的夫妻关系,还真的有这样的角色,其实这些年我们夫妻俩很少争吵,如果️矛盾,我也是退让的那个人,而且没有隔夜仇,所以后来干脆不跟他闹,学习了育儿知识以及各种关系后,更擅长沟通,慢慢改变了他对自己的一些误解。
很多人说三观不同不能生活一起,我觉得要看你本人如何处理。
我是远见主义者,老公是理想主义者,我要求完美,他却随意,我有时会冲动,而他很稳重,他就像一面镜子在照着我,我能从他的言语中觉察到自己的种种问题,以前没有想那么深,今天发现原来他就是上天派来帮助我实现寻找自我的贵人;
说他是伴随者,是因为与他生活在一起有了关系,我才体验到爱与被爱是不平等,并且对于不善于表达自己情感的人,他哪怕爱你入骨,“我爱你”三个字也说不出口,他不说不代表不爱你,他只是用另一种方式来表达,比如你平时说过的话,想要的什么东西,还有想去哪里等等,他都在默默中给予你惊喜或者支持,我觉得这比一句“我爱你”更能体现他爱我。
说伴侣是导师的角色,在娘家我以父为荣为豪,在夫家我以他为傲,我努力成为他的贤内助,因为想更理解他的行为,了解自己。因孩子的关系,为了更好地与孩子沟通和相处,我走进亲密关系的学习中,是他跟孩子让我一直保持着学习的状态,是他们鞭策着我一步步走在自我探寻的学习路上。
这难道不是我成长路上的导师、教练吗?
【3.行动(写出你的下一步行动)】
在学习中体验生活,在生活中体验修行!
在残缺中学习成长,在成长中学习完整!
我的人生我负责。
网友评论