说说防晒的那些事
大家可能都注意到，在做完激光或者医美项目治疗后，医生都会再三强调要注意防晒的问题。因为防晒不仅仅只是为了防止晒黑，更重要的是防止晒伤、光老化、皱纹、甚至皮肤癌的发生。
那么晒黑晒伤你的凶手到底是谁呢？
答案是紫外线
阳光中的紫外线、照到地球表面并会造成人体皮肤损害的根据波长不同分为UVA 和UVB两种，且紫外线的能量有季节差异，UVA在春季最强、UVB在夏季最强。
抵达地球表面的紫外线超过95%为UVA，它会穿过玻璃窗折射进室内，能深入真皮层并对胶原、弹性纤维进行破坏，是令皮肤提前衰老的最主要原因，会引起皮肤的光老化、皱纹产生甚至皮肤癌。而UVB穿透能力不如UVA，主要对表皮造成损伤，引起皮肤脱皮、红斑，但它可被玻璃、遮阳伞、衣物等阻隔。
一提到防晒，大家首先想到的是防晒霜，大多数求美者还是认为防晒霜才是省时省力的真爱首选。
所以正确的防晒霜窍门是什么呢？
选购防晒产品第一步是要了解防晒产品中的主要成分：防晒剂
区分方法是啥呢？
1F物理性VS化学性
物理性防晒剂可以将照射到人体的紫外线反射出去，其原理犹如遮阳伞的反光涂层，主要成分有氧化锌、二氧化钛等，特点是刺激小、适合敏感性肌肤，但质地较油腻。
化学性防晒剂则是通过吸收紫外线的能量而发生化学反应，最终以热量的形式散发出去。
2F防晒伤和晒黑指数
防晒指数也就是SPF，是防晒产品对UVB的防御能力的检测指数，主要是防止晒伤的。防御效果也就是PA，被区分为三级，即有效PA+、相当有效PA++、非常有效PA+++。PA是防晒产品对UVA的防御能力的检测指数，主要是防止皮晒黑的。
注：SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）最低红斑剂量就是皮肤出现红斑的最短日晒时间。
假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有 任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品 时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。
如：如果在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，皮肤会稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。
20（分钟）*15（SPF）=300分钟（5小时）
3F
不同肤质选择专属的的防晒霜
油性及痘痘型皮肤：应该选用渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，一般产品说明书会标明Oil-Free(无油)或N-comedogenic(不致粉刺)，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。油性皮肤慎用防晒油或物理性防晒霜。
干性皮肤：干性皮肤一定要选用质地滋润并添加了补水功能以及增肌肤免疫力的防晒霜。
敏感性肌肤：安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的防晒剂，产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师测试”“不含香料、防腐剂”等说明文字。最好选择物理性防晒伤后的处理：日晒后肌肤水分大量流失，黑色素合成增加，故晒后必须补充大量的水分与适量的维生素C，可以使用保湿喷雾给肌肤持续补水，并用美白或晒后修复产品。若不慎晒伤，皮肤红肿、刺痒或灼痛，在皮肤没有破损的前提下用生理盐水或冰水沾湿的无菌纱布局部湿敷，每次敷20分钟左右。但是若出现皮肤红肿脱皮起水疱，自觉灼热、刺痛或者刺痒难忍，则需医院就诊。
关于防晒的一些“坊间传闻”，
还需重新认识。
1防晒系数越高越好？
就防晒效果来说，防晒产品的防晒系数越高越好，但防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。因此如果平时使用的话，选择SPF15、PA+的产品就可以了。若是长时间户外运动，宜选用SPF25-30、PA++的产品。
2防晒霜需要涂多少才有用？
防晒霜中的物理成分会稍显油腻，所以多数人使用的时候都只用很薄的一层，这样是起不到防晒效果的。按照防晒剂人体试验国际标准，其使用量为2毫克每平方厘米，该厚度和1-2张A4纸厚度差不多呢！调查表明，大部分人习惯使用剂量仅为0.75毫克每平方厘米，仅三分之一，这是远远达不到产品所承诺晒霜的防护效果的，所以一定要厚涂。
3
防晒霜的护肤步骤？
一般的防晒霜在两个小时左右就会失效，而且由于汗液稀释、防晒剂自身降解及相关成分不断与紫外线反应等各种原因，如果长时间在户外，需要每隔两小时涂抹一次。
4
使用的底妆有防晒值，
还需要涂抹防晒霜吗？
若基本上都在室内或只会在早上上班途中接触短短十来分钟日晒的话，那么偷懒一下只用带防晒的日霜或底妆产品是问题不大的。但若需要白天在室外行走时间较长，即便是搭公交车，也要使用充足的防晒霜。不要因为涂抹了带防晒的底妆或日霜，就减少防晒霜的使用量，防晒值的效果不能叠加！底妆用量很少基本达不到标注的防晒效果，最靠谱的方法是使用足量足量足量的防晒霜。
5只有在去海滩的时候才需要用防水好的防晒霜？
并不是说只有在玩水的时候才需要选择防水好的防晒，汗液也是需要防护的一种水。建议夏天容易出汗的人在选择防晒的时候多注意防水效果。
6防晒霜的小常识，你知道吗？
简单来说，使用防晒霜后需不需要卸妆取决于你使用的防晒霜。一般来说，SPF30以上，把防晒霜挤到水里不能溶解的话，需要用卸妆产品清洁。或者，如果用了防晒霜湿水，出现那种不连续的水滴效果，也是需要卸妆的。
7晒伤后如何处理？
晒伤的临床表现：照射后数分钟至数小时出现红斑，严重的还会皮肤红肿、脱皮、起水疱、数小时至数日后皮肤持续变黑，可延至数周。
日晒后肌肤水分大量流失，黑色素合成增加，故晒后必须补充大量的水分与适量的维生素C，可以使用保湿喷雾给肌肤持续补水，并用美白或晒后修复产品。若不慎晒伤，皮肤红肿、刺痒或灼痛，在皮肤没有破损的前提下用生理盐水或冰水沾湿的无菌纱布局部湿敷，每次敷20分钟左右。但是若出现皮肤红肿脱皮起水疱，自觉灼热、刺痛或者刺痒难忍，则需医院就诊。
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