一定要让自己走出去

早上起床还在犹豫，今天要不要去上班？因为等待检查结果的缘故，心中总有点儿心神不宁。甚至想找一个硬币来预测一下几天之后的结果到底是好还是坏？这个想法自己也觉得有点儿可笑，但遇到了这种事情人总得给自己寻求点儿心理安慰，哪怕明知是自欺欺人。

然后决定一定要去上班！与其在家里这样胡思乱想，凭添烦恼，不如走出去，哪怕去了单位有工作需要去做，也能换换心情，忙碌的工作正好让自己没有时间去想烦心事，总比这样闷闷地呆在家里要好的多。

遇到事情，无论如何，坚决不能闷在家里或心里，一定要走出去，找一种适合自己发泄或疏缓郁闷的渠道，给自己减压，让自己放松。

每个人都有艰难的时刻，尤其是对于自己来说，70年代少有的独生子女。尽管有了什么事情有老公帮忙，但每次遇到不顺利的时候，也是自己感到最难、最孤单、最无助的时候。假如有兄弟姐妹，哪怕帮不上什么大忙，陪在身边、说说心里话也会好些，自己会感觉有个依靠，感到踏实。现在的自己，两个孩子年幼无知，老人年龄大了，即便是身边对自己体贴的爱人，即便是平时关系特别好的闺蜜，有些话也是不想、不能、不适合对他（她）说的。想起自己曾经开车跑到郊外躲在车里默默地坐了一下午；想起因为婆婆毫无底线的“三观”自己独自在儿子的墓前失声痛哭，一直坐到了天黑；想起了自己曾经试着一醉方休，但醒来忧愁依旧……

尽管情绪得到了暂时的发泄，但也伤害了自己的身体。现在想想，曾经的做法、曾经的自己很傻。为什么要这样呢？既然生活中的不顺利不可避免，那就要学会用另外一种方式去处理、去缓解。哭也是一天，笑也是一天。为什么不要自己多些笑脸呢？！

所以，我已经坐在了办公室里，开始了自己的工作。和同事聊聊天，谈谈最近单位的新鲜事、说说孩子们的学习……心情立马好了很多。

所以，一定要走出去！走出去，才能换个好心情！