止而定，定而安，安而靜，靜而后知，才能如实知道。如果沒有一番甚深专注、止定的功夫，无论学习了多少的学问、概念，无论思考了多少；都无法如实的知道身心的真实状态。只有经历高度的专注力，定的功夫，止息妄念、幻想时，才能如是知道。专注力越强的人，创造力越强。心能够足够平静、安定，才能真正的觉知。觉知力越强，对事物的认知就越细腻、宽广，这才是真正的属于自己的智慧。集中长时间修习慈心，修的是专注力，定力
止而定，定而安，安而靜，靜而后知，才能如实知道。如果沒有一番甚深专注、止定的功夫，无论学习了多少的学问、概念，无论思考了多少；都无法如实的知道身心的真实状态。只有经历高度的专注力，定的功夫，止息妄念、幻想时，才能如是知道。专注力越强的人，创造力越强。心能够足够平静、安定，才能真正的觉知。觉知力越强，对事物的认知就越细腻、宽广，这才是真正的属于自己的智慧。集中长时间修习慈心，修的是专注力，定力
本文标题：正念
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