自己载种的薄荷越来越茂盛!
我采摘下一些鲜绿的叶片,清洗干净,放入养生壶。
倒入约2升的清水,加入适量的冰糖。
盖上盖子,点击花茶功能键,熬煮15分钟。
关闭电源,开盖,薄荷叶浮起,清香四溢,茶色黄绿。
斟入瓷杯中,温热或晾凉后皆可品尝,全家共享淡淡香甜,清凉舒爽!
薄荷里的薄荷醇可以去油腻、缓解腹胀,分解、燃烧脂肪;还可以清热去火,舒肝利咽,缓解感冒头痛,咽喉痛等症状。
薄荷含有挥发油、薄荷精、单宁等物质,有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪,可以消除疲劳、减轻压力、让人平心静气。
因此,夏天喝薄荷茶,不仅解暑,好口感,还有益身心健康。
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