冰冷潮湿的夜晚，寒风雨来敲窗。我们躲在没有暖气的房间里，感觉冷飕飕！肚子好饿，想起厨房还有一些番薯，准备烤熟来温饱肚肠。 我将5个番薯洗净，每一个都用2张面巾...[作者空间]
最近几年，我经常忙得晕头转向，气血两亏，心力交瘁，脾胃虚寒，压力肥，睡不安。于是，开始熬煮桂圆苹果水，每天...[作者空间]
冬日清晨，老公从村东边的小溪里钓回来一些小鱼：“老婆，我们晚上炸小鱼吧！” “好啊！”我将小鱼肚子里的内脏挤出来，用淘米水把它们清洗干净，放入不锈钢盆里。 ...[作者空间]
小雪节气，气温回升，持续晴朗燥热。我的虚火上升，口干舌燥，咽喉肿痛，咳嗽痰多，非常难受！寻医嘱，吃了些西药，仍未药到病除。于是，决定用中草药辅助治疗。 清晨，...[作者空间]
闽南地区开始正式入秋，早晚清凉干燥，自己经常头晕目眩，浑身酸软无力。于是，决定用燕窝炖红枣枸杞，睡前吃一碗...[作者空间]
时隔两个月，我又回到了这里，刚出收费站，就感觉到不一样的气息，耳畔远远近近传来的，都是熟悉的旋律，那是刀郎的歌，“...[作者空间]
闽南的秋季非常燥热，我的气血不足，头晕目眩，虚火上升，虚胖无力。于是，前往附近的生鲜超市，打算买一些食材，...[作者空间]
秋老虎发威，炎热难挡，心情烦躁，惴惴不安，需要甜品来调剂。自己制作巧克力雪糕，干净又美味，快乐油然而生。朋...[作者空间]
蜂蜜绿豆汤四季皆宜，经常饮用有助于保护肝脏和心脑血管，清热解毒，止渴等。制作蜂蜜绿豆汤特别简单，我们一起行...[作者空间]
最近几天气温飙升，热气腾腾！我们想吃冰棒，又担心市面上售卖的冰棒配方有添加剂，会损害身体健康。于是，跑去...[作者空间]
前几天看到一个菜谱，瞬间就心动了，因为食材实在太健康了，是用虾仁、洋葱、辣椒、芝麻凉拌的，做法也简单，感觉应该很好...[作者空间]
昨天在小视频中看到牛肉饼，黄澄澄的，好诱人啊，口水差点落下来。 今天正好休息，现买了牛肉做起来。 老公负责剁肉和处理配菜，我们一致认为剁出来的肉馅更有味道，不得不说老公在这方...[作者空间]
早晨，我们常吃白粥青菜，全家都觉得腻了。今天变换花样，自己尝试制作火腿鸡蛋蔬菜饼，搭配豆浆，和亲友们分享。 原料：火腿适量 青葱适量 胡萝卜适量 鸡蛋2个 清...[作者空间]
每天清晨的配菜千篇一律，家人已经吃腻了。于是，我开始变换花样，清晨，亲手采摘一些自己栽种的新鲜薄荷叶，用清水洗净，切碎。 大瓷碗中打入两个鸡蛋，加入适量食用盐...[作者空间]
夏天来临，我们开始贪凉，想吃雪糕。妈妈买了一些青瓜回家。我选了一根比较大的，准备制作青瓜雪糕。朋友们若是喜欢，就跟我一起行动吧！ 原料：青瓜一根 冰糖适量 清水适...[作者空间]
自己亲手载种的薄荷长势良好，越来越茂盛，枝叶鲜绿，香气四溢。 我采摘了一些薄荷叶，清洗干净，放入养生壶。 注入约1.8升清水，加入适量冰糖。 ...[作者空间]
