【国庆学霸打卡·Day59课后实践】
我是学霸，我的打卡如下：
这是2018年10月2日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第9.2讲的课后实践。
<实践日志>
1.我在本讲中学到的点：
1.1丰富环境促孩子脑力成长
1.2走出舒适区成人才能进步
1.3新知识点之一次性专注。一次只做一件事。时间从25分钟到45分钟到90分钟。
1.4新知识之一天的专注。节奏在高效时间加放松时间。再重复。
1.5新知识之一周的关注。关注例外。一天中不专注的。一周中。一月中一年中。观察并使用方法调整。
2.我的实践：
我原来每周六总是头昏脑胀。应该是我周效率最低的一天。听了今天的课，我应该将周六定位为特殊方式放松日，选择自己最喜欢的方式放松，而不是宅着睡觉。
3.我的疑问(周六答疑) ：
4.其他想说的话(如有)：
【国庆学霸打卡·Day59课后实践】
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