如何搞定孩子早上“拖拉”？

（我是一名践行派亲子家长讲师，热衷儿童心理研究，也是一名4岁男孩的妈妈，期待与您交流，一起碰撞出更多的火花）

如何搞定孩子早上“拖拉”？

孩子的磨蹭问题，应该是跟不做作业并列的家长头号问题。

小骏也不例外，尤其是早上要上学了还在磨磨蹭蹭，我的火气真的是蹭蹭的往上窜，压都压不住。最可气的是，催啊吼啊根本没用，人家还是该干嘛干嘛，每当这个时候我脑海中就会浮现一句话：皇上不急太监急。

其实这是为什么呢？

首先：还是缺乏日程管理的技能。孩子定义事情的优先级跟家长不一样，比如早起上幼儿园这事，家长之所以着急其实是因为想到了上学迟到可能会受到老师批评、或者对孩子造成不良的生活习惯。但你觉得孩子会想那么多吗？他们想到的是好困想再睡一会儿、我不想洗脸水太凉。双方认知的不同导致想法不同，想法不同最终导致了决定和行动不同。

另一个原因：家长一直催促孩子，会让孩子认为早上一系列事情是给谁做的？对，就是家长！是因为你催我我才不得不做的，这种没有形成内驱力而又不得不做的行动必定是拖延的！

所以，要解决问题就要从上面两个原因着手。首先，保证双方的认知也就是目的和步骤，以及轻重缓急要统一的认识；二是把事情还给孩子，家长不要替孩子包办，让孩子获得主导权和责任感，以及如何更好的规划自己的时间。

我的做法是：跟孩子一起制定下早上起床惯例表。

找一张大白纸，引导启发孩子想想早上起床应该做哪些事情，然后让孩子自己记在白纸上，如果孩子不会写字，可以采用画画或者家长帮忙给每个事项拍照，目的是让孩子认识清楚具体的事项。事项越详细效果越好。

然后，就每一项标注大概需要的时间。比如，早上8:30出门，计算每一项时间消耗后得出需要在7:45分起床。这个表是孩子自己得出来的，所以他们会更加愿意去尝试。

然后，把这张白纸找个显眼的地方贴好，方便能及时查看，也可以提到一个提醒的作用。

（我家现在执行还不错，当时的表已经被我扔掉了，没办法提供素材）

惯例表是正面管教中非常重要且有效的一个工具，但也有人反馈效果不理想。这是因为在实际运用过程中有很多需要注意的部分：

第一：惯例表的作用是帮助孩子自我管理，不是为了控制孩子。家长们要有正确的认知，否则引起孩子的反感，很难执行下去；

第二：家长在这里提供的作用就是提醒：宝贝，按照日常惯例表，洗完脸要做什么来着？如果孩子说：不知道，那就带他到表前面看一下；

第三：不要期望一张表解决所有问题，孩子还是需要不断训练的，小骏当时花费了三周的时间才慢慢自己能执行下来；

第四：试行一周，根据当周情况，不断调整，小步前进。如果发现有漏的或者时间不符，那么就按照实际的来；

第五：这期间孩子肯定有不配合的时候，他们有时候会在试探，看妈妈是不是真的把权利交给我了。这时家长一定要撑住，真心的相信孩子能做好，小骏就有过一次不洗脸不吃饭就去上学的经历；

第六：鼓励孩子的小进步，形成好的刺激更好的巩固其良性行为。鼓励是个非常好用的工具，比如我有时会对小骏说：哇，你今天自己就穿上了衣服，而且都没穿反。这种观察式的鼓励，孩子通常很受用，觉得自己的努力有被爸爸妈妈看到，下次会更愿意去尝试。

最后，祝愿大家都拥有一个自律的娃！