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《沟通的方法》-一本实用好用的沟通方法之书

《沟通的方法》-一本实用好用的沟通方法之书

作者: 牛扬巴巴 | 来源:发表于2024-01-01 13:48 被阅读0次

    《沟通的方法》-沟通是一场无限游戏

          这是一本讲沟通的书,作者是逻辑思维的CEO脱不花,这是我读过的最好的一本讲沟通的书,其中有理论,还有案例支持,我做的笔记就有7、8页,值得反复阅读。首先概括一下,从这本书中得到的理念:


    第一,沟通是一场无限游戏。这个就是说要注重沟通的长期性、反复性,不要想着一下子达成目标,有时候需要反复进行,甚至熬到目标达成,要保持一直在沟通之中,不要出局停止沟通,这个也相当于做好沟通的心理建设。还有就是沟通的开放性,例如求助被拒绝时,就可以说没关系,不过麻烦您帮我想着,万一有好的办法建议,随时指点我一下。


    第二,注重沟通中的情绪。一句话概况:别人的情绪要有回应,自己的情绪要选择忽略。倾听别人的话,要按照情绪和事实、期待这个框架,来进行倾听回应,响应情绪、确认事实、明确行动是3部曲。当对方的情绪很大时,要引导对方尽可能的倾诉,先让对方说痛快了,说累了,这是沟通的起点。


    第三,在沟通中上个请教请求是一种很厉害的手段。例如,赞美对方的时候可以用,例如,针对领导,就可以说,领导您平时这么忙,为什么能掌握这么多工作细节?有什么特别的工作方法,指导指导我们;面对领导的赞美的时候,请求领导以后再给指导的请求,这就是一个开放的沟通结尾;在沟通不畅对方只提意见的时候,也可以用求助来迫使对方提出建设性意见,进而同意,比如:请您再给我们提点要求。


    第四,沟通中的三大原则。作者提到了沟通的三大原则,开放性、目标感和建设性。开放性,是一种重要的观念,以获取对方所有信息为起点沟通,把自己作为一个开放系统,别人的建议智慧都纳入其中,主意不一定要出自自己,生活不是一场闭卷考试,没有必要通过单打独斗来证明自己的实力。目标感,就是目标坚定,不达目的不罢休,同时沟通中时刻不忘自己的初心,不被情绪左右。建设性最重要的一步是找到可立即执行的最小化行动,出来混什么最重要?答案:出来。扎克伯格也说过:没有人一开始就能想清楚,只有做起来,目标才会越来越清楚。建设性的更高境界是在不合理的需求面前,表现出建设性,创造性落实。很多情况下,是我们自己用“不可能”3个字遮蔽了提出新方案的可能性,不要把这种消极绝对的话说出口,强行咽回去。


    []里面还有一些好的观点金句:

    []修炼自己让积极的回应成为本能,开口之前,把自己的第一句话都定位于给对方的一个肯定,修炼自己的肯定反射。

    []少说“你”,多说“我们”,因为“你”这个字容易引发对方的防御状态。作者举得很棒的一个例子,跟老师沟通的时候,问“老师,您能不能跟我说一下,为什么孩子这学期成绩下降这么多?”,容易给老师的感觉是怪老师没有把孩子教好,可以换成“老师,请问我们家长可以从哪方面帮助孩子提高成绩?”这个也是凡事从自身出发,一样的精神。

    []有个万能的话术来接对方的话:是个思路。

    []爱的反面不是恨,是漠然。建设性的反义词是停滞不前。

    []“熬”的正确做法是挖掘,不给他回避的机会,立即请教,我应该怎么做?我这样做行吗?

    []很多经验丰富的人,在沟通时会先抛出一个大概率被拒绝的方案,然后提出备选方案,而这个方案才是他想要的。

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