便秘偏方

作者: 7a5497d49159 | 来源:发表于2019-04-25 16:30 被阅读10次

偏方

来源:

偏方书籍汇总下载

小偏方治百病 (国医绝学健康馆) - 2010.pdf

  • 食醋可通大便

每日清晨空腹饮用一大杯加入一汤勺醋的白开水,饮后再饮一杯白开水,然后室外散步30~60分钟,中午即可有便意,长年坚持服用效果尤佳。

  • 萝卜通便有奇效

白萝卜150克、胡萝卜50克煮烂加适量冰糖,萝卜和汤同吃治咳嗽,有助于大便通畅,食后4~5小时即见效。

  • 菠菜面条治便秘

菠菜一捆入清水中煮烂(煮沸后用筷子搅拌)成菠菜汁,凉温后(注意不要凉凉)倒入面粉中和成面团,擀薄切条,煮熟后捞出浇上自己喜爱的卤汁食用。

也可用上述方法做其他蔬菜汁面条,如西红柿面条等。蔬菜汁也可用榨汁机榨出(菠菜汁不适用)

  • 洋葱拌香油治老年便秘

洋葱切成细丝,按一斤细丝拌一两半香油的比例腌半个小时即可,一日三餐当咸菜吃,一次吃3两,常吃可以防止便秘。

  • 生土豆汁治便秘

取拳头大小当年产新鲜土豆一个擦丝,用干净白纱布包住挤出汁,加凉水及蜂蜜少许,兑成半玻璃杯左右,清晨空腹饮用,对治疗习惯性、老年性便秘有奇效。

  • 按摩腹部可通便

右手从心窝顺摩而下,摩至脐下,上下反复按摩40~50次,按摩时要闭目养神,放松肌肉,切忌过于用力,如按摩时腹中作响,且有温热感,这说明发生良好作用。

另外,在按摩时,适量喝一点优质蜂蜜水更好。此法可解除或缓解便秘症状。

  • 中药草决明能治疗习惯性便秘

草决明100克,小火炒一下(别炒煳),每日取5克(如出现泻肚,须减量),放入杯内用开水冲泡(可加适量白糖),泡开后饮用,喝完可再续冲23杯,连服710天即可治愈习惯性便秘。因草决明有降压明目作用,血压低的人不宜饮用。还可买未炒的决明子配茶叶沏,十余粒可喝一天,定时通便也很有效。

  • 八字站法对付排便困难

双脚呈倒八字形状放松自然地下蹲,双手各握左右脚背(虎口卡于脚腕,拇指向内,其他四指朝后),排除杂念,神照会阴,双臂处于双膝外侧,双手向下撑(宜用缓劲),它的反作用是臂部抬起;接着停撑,自重又使臂部垂下。以每秒一次左右的频率如此循环反复操作。这样做利于肠的蠕动和肠内物与肠壁的相对运动。

此过程中会放几个响屁,说明情况正在获得进展。感到便意上来后不要立即停下来,直到便意浓重难忍后再进行排便。若取坐姿排便,则由蹲姿向坐姿的过渡要缓而不要快。

参考资料

image.png

相关文章

  • 便秘偏方

    偏方 来源: 偏方书籍汇总下载 小偏方治百病 (国医绝学健康馆) - 2010.pdf 食醋可通大便 每日清晨空腹...

  • 便秘偏方

    偏方 来源: 偏方书籍汇总下载 小偏方治百病 (国医绝学健康馆) - 2010.pdf 食醋可通大便 每日清晨空腹...

  • 润肠通便(便秘)偏方

    润肠通便(便秘)偏方 本文转载自冰心格格《润肠通便(便秘)偏方》 (一)空腹喝醋 由于醋的酸性成分与胃里的消化液...

  • 治疗便秘小偏方

    便秘是指大便干燥、排出困难、排便间隔时间延长,通常两三天不大便,或排便困难者,原因常有燥热内结、气虚传送无力或阴虚...

  • 民间偏方

    一,治疗便秘的小偏方 核桃和黑芝麻放在一起搅碎,每天早晨空腹冲水喝,即能补充营养,又能缓解便秘。因为核桃和黑芝麻含...

  • 治便秘的偏方(49)

    大家好,我是日记星球272号星宝宝。我正在参加第八期21天蜕变之旅的写作训练,这是我的第49篇原创日记,我相...

  • 自以为灵验的缓解便秘症状的方法,有哪些是聪明反比聪明误?

    一直以来,人们总是乐此不疲的追求一些所谓的偏方,对于便秘来说也是如此!初衷本来是为了缓解便秘的症状,但大多数时候实...

  • 清肠道的十个小方

    推荐10个治疗便秘的偏方,助你排出肠道废物 1、芍甘汤 材料:白芍30克,生甘草20克,枳实15克, 做法:在材...

  • 有一种痛苦叫便秘,有一种解药叫核桃

    【症状】 便秘、预防老年痴呆、动脉硬化 【老偏方】 每日早、晚吃几块核桃仁,或闲时随意吃,一天吃的核桃...

  • 分享宝宝便秘或者拉肚子偏方

    宝宝便秘是件头疼的事情,小小的娃拉粑粑哭成那样太让人揪心了。 苹果生吃治便秘,煮熟吃治便秘和拉肚子。苹...

网友评论

    本文标题:便秘偏方

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ammzgqtx.html