当你认可自己的女子身份，你的感觉是怎样的呢

分享给大家觉察力的四个层次：

1.看见看得见的世界，觉知内在的世界，

2.看见被忽视的真实世界，看见看不见的世界，

3.认知决定外在世界的边界，

4.觉知决定内在世界的境界。

认知决定选择，觉知决定成长。

身份认同，举例女子：

我接纳自己是女人的身份，做女人真的很好，可以穿漂亮的衣服，可以涂漂亮的口红，还可以系好看的丝巾，感谢妈妈把我生成女孩子，我生来就是富足的，我本来就是独一无二的，我很有安全感，我很欣赏自己，我很爱自己，我感觉内心强大。

规则都是强者制定的

当一个妈妈情绪稳定，就是家里的定海神针。家里的空气好了，家里面的人都是开心祥和的，家和万事兴！