开挂人生——第100周周总结

开挂的人生来自于不断在接触新的人事物中更Open！

#周检视#第100周20180916

本周关键词： 激进、蜕变、升级

本周总评：8分

本周1%小进步：高逼格人生需要不断开眼界；需要明师指路；需要精英人士做同学！蓬生麻中，不扶自直！不断精进！

1、日历事件是否达成；（完成100%）

2、清单是否抓大放小、高能要事；（是）

3、幸福时光：

滋养心灵：10

1、在和朋友相聚中感受欢乐，超级开心；

开挂人生——第100周周总结

2、感受自己每天的不同与喜乐状态；

3、静下心来看自己、做艾灸中更好与身体链接；

开挂人生——第100周周总结

滋养亲情：8.9

1）帮妈按摩两次；帮娘家制作五谷汁两次；

2）感恩婆婆支持，理解我帮助我们面对问题，感恩她关心儿子比我更甚；送婆婆一个千元中秋卡包；

3）感恩先生对我吐露心声；感恩他百忙之中接送我去上海学习，还帮我送小陆、春燕，再次感受他的无条件信任与无时无刻的好与胸襟宽广；

4）帮儿子买生日礼物，满足他的需求，爱与接纳越来越多；

总的来说这周我是受比较多，付出较少，学会更多平衡工作学习与家庭生活；

人际链接：10

1）新收获一枚死党、PPT同学，跟陌生人链接越来越好；

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2）与糖糖、小陆、春燕有了更深链接；

3）与合作伙伴们有了更多交流；愿意让利愿意有更多利他心；

4）收获众多小朋友们对我的爱与喜欢，走在校园到处都是叫我的声音，喜欢创造爱的海洋；

开挂人生——第100周周总结

5）收获众多家长粉丝，又有更多的朋友加入家庭教育这个队伍；

️4、微习惯养成：（7分）

（1）早睡早起：入睡时间十点前（1/7）️；睡眠时长6小时44分️；深睡眠时间33分️；

开挂人生——第100周周总结

（2）交叉运动：

跑步3天；两天运动手表出了问题没有精准记录到；

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3）艾灸4天；泡脚4天；五谷汁2天；

4）重灸2次，泡沫轴5天；皮诺曹2天；

️5、巅峰体验：

1）一次次挑战自己，PPT制作越来越有心得；开创一图胜千言时代；

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2）跑步开创新纪录，跑了5.49KM与配速跑进9分40秒；

3）家长学校讲座时间点控制超级准；控场能力越来越提升；

开挂人生——第100周周总结

4）发现自己潜能巨大，一周居然可以平衡这么多工作；委托与要事顺序越来越好；

6、视角调整：更多注意休息，更多学会放松；

7、高能要事时间。平衡越来越好；高效专注程度越来越高；

下周目标：

青蛙目标1、身体维护、交叉运动

青蛙目标2、高瓴沙龙

青蛙目标3、天安周六晚上开课

碎片目标1、揉腹按摩、泡脚、每周多元运动（1357跑步、246力量训练）

碎片目标2、读书1本，音频28讲

碎片目标3、教练团日常工作

好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。