
大家好,我是双成君。
今天我想和大家聊聊“具身认知”这个词。
我们都知道,开心的时候会笑,那你们知不知道,如果反过来成立吗?
可以自己试一下,来,嘴角上扬,保持2分钟...是不是有点高兴了?
心理学告诉我们,它也是成立的,微笑会让你变得高兴,生理体验能够改变你的心理状态。
你只要牢牢记住,这不是一个没有意义的鸡汤,而是真正有科学依据的。所以当你们感到心情糟糕的时候,记得扬起你的微笑,有一句话叫做,时刻保持微笑,也许下一秒就是你的真命天子,但是我想说,时刻保持微笑,让你的生活充满高兴。
今天的名词解释是之前的一篇文章《高能量姿势》里来的,里面解释的更详细,建议大家可以去看看,这里就不再赘述了。
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