火热的夏天，地气蒸腾，天气下降，天和地热烈拥抱，自然界万物感受着这份浓烈之情，享受着雨的滋润，阳光的照射，层峦叠嶂，繁茂秀美，植物若要秋天得实，夏天必须热起来，接受足量阳光，才能够华而秀，秀而实。人何尝不是如此呢？人体阳气是生命的动力，接受适宜光照补充能量自不必说，微微出汗，毛汗孔张开，把积攒下来的污浊之气排放出去，人自可以神凊气朗，而如果一味追求感官刺激，吹空调吃冷饮，就把身心震住了，汗不得出，情不得疏，浊不得泄，怒不得发，中风、抑郁等病就会来困扰。这时候人要顺应夏气，跟自然合拍，不厌于日，不压抑情绪，让自己朝气蓬勃行走在天地间，热情奔放浑身舒畅。生活中也要注意小细节，吃热性东西温暖肠胃，盖好肚子拢住能量，总之跟自然相应和，自可以安然度夏，秋冬康泰。
学习黄帝内经第十五课，知道了“秀”是植物怀孕了可以长出自己的果实；知道了“怒”和“愤”，生气了没有爆发出来的情绪是“怒”,爆发出来就是“愤”，怒伤自己，愤伤别人，不怒是最高境界，一旦怒了，要在合适的时间地点以合适的方式发出来，一定不能存在那里，也要注意，生气郁闷时不要吃东西，因为肝气往上走，吃东西往下咽，两者相遇很难化解；知道了“华”是花开的状态，“英”是开了的花的最高点花蕊，开了的花吐出的秀在夏天的热烈中才可以成实结果。
夏天不秀秋不收，夏日不养秋冬伤。拥抱太阳，远离阴暗，大太阳下活出一个暖暖的人儿。
网友评论