太用力走不远

不是每一个人，都能成为自己理想中的大人

2017年07月21日      星期五 晴

太用力走不远

夜扯一淡之太用力走不远

努力不应该是某种需要被时常觉知的东西，意志力是短期内会用完的精神能量。和我们的专注力一样，我一直以为，人的专注力也是一个消耗品，消耗的太多，慢慢就会越来越少，随着年纪增长，干扰因素增多，我们越来越难安安静静坐下来看完一本书，写好一幅字。所以我们开始用“自我催眠法”，相信我可以的，只要再坚持一会会。

真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。

当坚持不再成为需要被言说的事实或是需要被排练的步骤时，它就成为了我们生活的一部分，而不是什么挂在生活之上的负担。最长久的陪伴不费心力。如果你真的喜欢那个人，真的想在他身边一辈子，就不会说有多么爱他，而是觉得“每天能和他在一起，就很好。”

太用力的爱不仅让自己累，也让身边的人累。

“从前她对我说，她的意中人是盖世英雄，我就开始想啊，究竟怎么样的人才能算是盖世英雄？后来我拼命努力，拼命奋斗，终于混得人模狗样的，可等我回去找她的时候，才知道原来她说那句话的时候，盖世英雄已经有了他原本的模样，即使我穿上了一样的鲜花铠甲，可我永远也不会变成他，我再优秀，对她再好，也是于事无补的……”

因为用力会不自觉地提高你的预期。不要像个孩子一样向这个世界索取回报，自我的用力感觉、委屈，不能成为你的筹码。那些牺牲和奉献，其实只是你盲目的自我感动

太用力的人更容易产生期望落差，更不愿接受自己找错了方向的事实。“努力没有回报”本身，就是非常让人绝望的事情。轻装上阵的人，回旋的余地更大。

太用力的人增加了执行的功耗。纠结、选择恐惧，是太用力的副产品。只管去做，就是在意识与行动之间尽可能地减少冲突带来的心力损耗。执行力最大的敌人，是纠结，是埋怨，是后悔，是内心的冲突——太用力，就是心理额外动作太多。

到最后你会发现：尽管你从不认为自己真的拼命过，但是正因为你走得足够远，每个人都会认为你是多么地努力。用力的人心里瞎折腾，真正坚持下来的人往往觉得“这就很好”。

那些真正学习好的人，往往不觉得自己有多努力，或者说，真正坚持下来的人，靠的是习惯，是一种不被知觉的温和的努力，而不是时时刻刻都需要靠什么外部的、内部的有意识的激励。

激励就好比吗啡，可以帮你度过手术台的暂时难关，却无法让你一辈子都沉浸在无痛中。鸡汤的危害在于它过于强调了激励的重要性，却没有指出激励的不可持续性。

坚持的终极目标是无意识的行为，是与生活的无缝融合。

到最后你发现，你真的能坚持下来的，没有一个是你需要很挣扎才能坚持下来的。需要很多挣扎的都死在了半路上，只有真正接受内心的不舒服，接受你现在需要休整的事实，你才会静下心来平静地走出改变的第一步。