你在生活中有没有因为别人说的一句话而生气半天。先不说别人说话的动机，要达到的效果，又或许是一句无心之话，但又确实气到你了。我分析有三个原因。
一是那人说的话一定刺痛了你的某根神经，戳中了你的弱点，让你的心为之一颤。比如你很胖，别人偏偏拿胖跟你开玩笑，所以你受不了。其实没必要生气，淡然一笑，告诉那人不许开类似玩笑；也没有必要破口大骂，狼狈失态。
二是你自己心胸狭窄，事事爱钻牛角尖。可能是性格使然，喜欢耿耿于怀。但你一定又是比较重感情的那类人，能够伤到你的肯定是你在意的人。既然这样，那你为什么不能多一点宽容，多一点大度呢？放过别人就是放过自己。
三是你自己定力不足，修炼不够。假如别人误解了你，你无需解释，更无需生气，有些事就是越描越黑，那就让时间来证明一切吧，况且真正的朋友也不会轻易放弃你。
有时我们要学会放空自己，享受片刻的宁静，忘记烦恼，忘记不愉快，让身体里多一些快乐的小细胞。所谓相由心生，大概就是这个意思吧！
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