不是你不行，只是缺少合作的能力

这两天读了阿德勒的《自卑与超越》，感触还是挺深的。

本书主要讲了自卑与合作的关系，以及合作对人的重大影响。

其实看到“自卑”这个字眼，心里还是有点介意的。好像就对号入座了一般，每次谈到自卑，我更愿意用“不自信”这个词来说，似乎自卑就是不好的。

好像就看到自己，不敢正视别人的眼睛，习惯性的走路低头的模样。即使被别人夸奖，也会特别不好意思，一副焦虑不安的样子。

后面认识到人是多多少少有点自卑的，于是坦然了很多，学会接受自己，容纳自己，其实自卑也是自己人格的一部分。

那么什么样的人容易自卑呢？

第一身体残疾的人，因为这类的人需要克服的困难太多了，无法对他人产生兴趣，会过度关注自己的不足，很难对生活产生信心，更别说与他人的合作关系了。

以前听到身残志坚的人还是挺感动的，实在是太难得，可毕竟只有少数人能克服这些。

第二受到忽视的人，这点真的深有体会。长期受到忽视，体会不到爱，得不到认同，潜意识就会认为自己不行。并且会深深的相信是自己不够好，才得不到爱，于是会更加的自卑了。

可能因为是留守儿童的缘故，父母与自己的沟通也少，基本上每年也就回来也就那几天，并且也不怎么沟通交流。

母亲没什么文化，习惯性的说，“该说的我都跟你说了。”具体有说什么倒是记不清了，知其然而不知其所以然。父亲呢，就问问成绩之类的，“考了多少分。”仅此而已。

长期受到忽视，没有情感的交流，长期求认可，越发的觉得自己不行，我想这是最大的障碍了。

第三过度被宠爱的人。因为长期在家中基本上是有求必应的，于是认识到自己不用付出什么，就可以得到自己想要的，渐渐只知道索取，不懂得付出感恩。

出了家庭，面对学校，社会更大的平台的时候，发现事情没那么顺利，以前习惯以自我为中心的，这个时候模式被破坏，所以面对困难挫败感会更加的强烈，这也是自卑的原因。

追究为何自卑，更深层的是缺少合作的能力。

以前我是对合作没有概念的，更别说自卑与合作的联系了。

面对种种关系，感觉有一张无形的大网把自己笼罩。

是啊，从出生到成长，需要面对太多错综复杂的关系了。与母亲的关系，与父亲的关系，与同学的关系，与老师的关系。

出来社会后，需要面对与同事的关系，与领导的关系。慢慢成家立业了，要面对夫妻关系，婆媳关系，亲子关系。

角色不断变化，需要面对的关系也越来越复杂。似乎要有三头六臂才能处理好这类的关系。

所以现在要讲讲合作的重要性了。

对于每个人来说，父母对我们的影响是重大的。当自己还是个嗷嗷待哺的婴儿，渴望跟母亲建立好的关系，其实这个时期是非常关键的。

因为外界环境的影响，父母不得不为了生存而努力，他们也有他们的烦恼，而忽视了亲子关系，或许他们的原生家庭就是这样，这里就不深究了。

自己没有建立好的关系，对外界也不感兴趣，更不知道怎么与人合作了，以及合作的重要性。

不是你不行，只是缺少合作的能力

因为过度的关注自己，害怕别人的眼光，在处理友谊，爱情以及婚姻等问题都遇到了麻烦。

友谊到底意味着什么，无话不谈吗？可好多都是谈着谈着慢慢的疏远了。

这个似乎变成了常态的问题。尽管在友谊中，自己处着不舒服了，也不敢真诚的说出来，因为害怕失去这段友谊。

渐渐的发现说出自己的感受也变得如此的艰难，也是因为没有意识到合作的重要性。我们应该是平等的，人际交往中需要遵守的准则应该遵守。

曾经有个好朋友，最开始我们是无话不谈的。后来发现她总是喜欢跟很多人打成一片，我就开始不平衡了，觉得身为我的朋友，好好的陪在我身边就好了。

现在回想其实是自己的控制欲在作祟，自己也不如她会处理关系，懂得跟别人合作。但那个时候，因为在父母那边没有得到关注，所以把所有的期望放在一段友谊上。

这段关系最开始就是不平衡，不平等的。我要的需求更多，需要的关注更多。再加上两个人看待事物观点不一样，慢慢就疏远了。

在经历第二段友谊，遇到了新的挑战。就如同所有的遇到一般，最开始关系是和谐的。为什么相处久了，两个人慢慢生厌了呢？

是否两个人都遵守了合作的准则呢？

朋友她在处理关系中，总是习惯性索取，而我是个不懂得拒绝的人，最开始也没有在一个平等的关系上。

慢慢索取多了，心里自然会觉得不平衡。没有人会愿意永远付出，总是有所图的。而我为了这段关系所谓的美好，即使感觉到不舒服了，也没有好好与她沟通交流。

因为没有合作的意识，不知道处理一段关系是要在平等的条件下，遵守人际关系准则才能处理好的。

朋友面对爱情也是习惯索取，在与恋人相处时，也只是考虑自己的感受，两段感情最终无疾而终。

反观自己，处理亲密关系的时候，总是会把对方想的很美好，就如同张爱玲的一句话，“遇到他以后，我开始变得很低很低，低到尘埃里。”

以前觉得是自己不够优秀，自己喜欢的人才不会喜欢自己。只有变得优秀了，才有人爱自己。

可有些就是即使变优秀了，他也不可能爱你。因为爱情跟你是否优秀无关，爱就爱了，不爱就是不爱。心中的男神女神不爱自己，可能就是不适合而已。

当然了，自己变优秀了遇到优秀合适的人概率也会更大一点。爱情讲究的都是你情我愿，然后两个人变得美好就好了。

在相处过程中，同样需要合作的能力，两个人要保持独立，平等的关系。

好多不幸的婚姻，因为女方习惯性的是男方附属品，最开始就不平等了怎么能处理好关系呢。

还有一些男主外女主内，男人赚钱养家是本分，女人处理好家庭，也是在给家庭付出，也应该被尊重的。

如果连女方觉得自己没有价值，那么就是没有价值的。

不是你不行，只是缺少合作的能力。在关系中，相处不舒服了，就要倾听内心的声音了，它会告诉你答案。

不是你不行，只是缺少合作的能力