灾难化思维

隔三差五的还是会感觉到一种压抑，特别是在事情比较多的时候。

来自身体的困扰一直消耗着自己的心力何能量，特别是在享受生活的时候，这种警告就会不自觉的出现在大脑中，喋喋不休的说：吃这个对于身体可能不好，喝这个可能会有刺激。

无法酣畅淋漓的享受生活是身体给自己的限制。当然，他这个年龄，多多少少都会有一些疾病，这是极其正常和普遍的。但是人的灾难性思维却总是会放大这种影响，很显然，人在生病的情况下会全面的影响一个人，从行动能力到认知能力，都会受到影响。所以，最好的还是保持身体的健康，只有这样才可能过上一种平衡的健康生活。

理性的看，灾难性的思维本身就是一种思维疾病。医治这种疾病最好的方式不过是进行理性思考，用理性思考去对抗感性的肆意。

在探究人的本质这件事情上，古往今来的哲学家数不胜数，但要说人的本质到底是什么，很难说清楚。通常的情况是，感性在很多时候影响或是主导着我们的决策。