静心

感觉有些日子没去同道了，正好休息，去静心。

坐在车上，想到刚才，走到路口，远远看到车，心想，赶不上的，脚步就放慢下来。也许可以赶上乐？可以赶上，我就跑起来，高跟鞋，跑得不快，上车的人都上了，车还没有动的迹象，我知道司机在等我。上车，谢谢司机。

一念之差，我想赶不上，放慢脚步就真的会赶不上。我想可以赶上，跑起，司机师傅也成全我。心中有愿景，去行动，它就真的成真了。

早早的到了同道。还未出门时，却有一种急迫，担心迟到，自责自己没有起早一点。这种感觉挺熟悉。想到和老公赶火车，走路，会被催促，心里会被催得抗拒的急。（催什么催）刚刚小跑赶公交车，想着会赶上，心里没有觉得自己跑慢的指责而着急，反而很平静，我在为我心中的愿景行动，只看着离车越来越近。

这种被催促的感觉来自哪里？我静静的看着自己，潜意识说，不知道。。。。。后来又说，和父母链接。。。。。后来又有一些说词，心堵得郁闷。好吧！那就和父母链接吧！不要强求得到答案。

这种催促的感觉，挺熟。“赶”，这个字形象的形容了这种状态。感觉迟到，要赶。看到她人取得的成功，想赶上。安排的事未完成，要赶。做着这件事，想着下几件事要做，赶。感受她人的富有，赶着积攒。这种赶的状态，心急火燎，却效果不佳。静下来，慢慢来，慢慢来，做着做着就做到了。

冥想时，想到我由衷的称赞泩泩蔓，红色的衣服，脸上充满活力和光彩。她也赞美了我。感觉她是礼貌性的回应我，我对她是真心的感觉。想到把这感觉分享，挺高兴的。冥想时，时常想到这件事。看到我像个孩子，惦记着把这个事分享出去。有点等啊，等啊的急，看到这样的自己有点不耐烦。

后来分享时，泩泩蔓也回应了她也是真心的感受，由衷的赞美。听到有意外的惊喜。是惊喜听到她的赞美，也惊喜自己分享出去。

随着冥想的深入，额头的紧绷感慢慢释放出来，脚麻至木。听着梁老师的引导词，想象自己是棵大树，我看到的是棵古老的树，没有枝繁叶茂，粗大的树干，有枝条，树皮是孔雀的艳丽翎毛，微风吹过，闪闪发光。后来长出青色的枝条，嫩绿的树叶。梁老师说，大风刮过，随风摆动。。。。。我看着树叶摆动。无意睁开眼睛，看到大家都随风摆动身体，感觉大家都融进去了，我似乎是个观察者。

看到这一幕的时候，惊讶，心慌，镇静下来，闭眼，看到树叶摆动。心慌，是看到我和大家的动作不一致，我没想过身体需要摆动。感觉大多数人做的就是正确的，就是应该这样的。我不同，是我有问题。虽然镇静下来，也欣赏自己镇静下来，没有纠结自己。继续我的体验。心里还是有隐隐的羞愧。

听到大家对树的描述高大，枝繁叶茂。。。。。感觉自己看到的古树，想到价值，沉淀。后来变成朽木，想到死亡，（没有害怕，以前想到死时，就不舒服。这个死，不代表生命的逝去，代表一种状态，也好像不是，说不清。）化作营养，滋养小枝条。似乎这个景象的寓意没有大家的好，还耿耿入怀。

继续分享，最后彼此表达爱你想你。道别结束今天的静心。

感觉今天的分享，没有惊天动地，没有深刻的感悟，只是体验，就像小河的水静静流淌。这又未尝不是一种良好状态。