毁掉一个习惯只需三天

作者: 莲蓬人 | 来源:发表于2020-01-23 18:48 被阅读0次

一、女儿的习惯

三岁内的孩子的行为习惯是自己养成的,还是在父母亲人的引导下养成的呢?

当我在为孩子好不容易养成的习惯被破坏而责备她时,却没有意识到这里是否有我的责任。

我的女儿现在两岁多了,还没有学会有尿尿喊,有粑粑叫的习惯,甚至把之前好不容易养成的一些习惯都付诸东流,用我婆婆的话说:“越长越傻!”

暑假的时候,我利用假期,让女儿养成了在她自己的房间睡觉、玩游戏的习惯。早上醒来的第一件事就是坐在她自己的小马桶上厕所,虽然有尿的时候还不太会喊,可是对于有粑粑她还是知道的。孩子还养成了早起和午睡的习惯,每天早上最迟7点起床,中午一定会跟我睡会觉。

因为在她自己的房间睡,她有的时候并不在乎是谁陪在她旁边,大多数时候是我,有时候她奶奶陪着睡也没有太大的反对。

她最喜欢的玩玩具地方就是她的房间,因为房间小,一堆玩具在她房间乱扔也能很快收拾好。


二、习惯的破坏

后来,我开始上课了,有的时候会让奶奶陪着她睡,孩子也没觉得有什么。但是因着她奶奶总是忙于家务,有时忘了提醒或者及时提醒她,所以她总是尿湿裤子。

随着冬天的来临,天气转冷,我们害怕她总打湿裤子而生病,于是给她带上了尿不湿,没几天孩子便彻底忘记了喊尿的事了,这个习惯便没有养成,现在连有粑粑了也不知道喊人了,我们总是感叹孩子真是越长越倒回去了!

接着,11月的时候,奶奶总是晚上熬夜打麻将,孩子不得不跟我睡,就这样连续睡了三天,孩子便不肯回她的卧室去了,硬是赖在我房间跟我睡。一个好不容易养成的睡觉习惯,就在这三天内打破!

孩子本来下午一定要睡一觉的,后来奶奶连着几天带她出去玩,她便不在家待了,每天下午必跟着奶奶,玩累了就在奶奶的身上睡。这给我在周末和假期带孩子带来了很大的困扰,因她不睡,而我又困得不行,让我很是恼火!下午睡觉的习惯也在几天内毁掉!

然后,因我的卧室有阳台,而且朝阳,冬天的时候我喜欢坐在窗前看看书,晒晒太阳,还有一个电火盆,天冷的时候就打开,于是我便不常去孩子的房间了,把她的一些书也挪到了我卧室,之后我们便总在阳台玩。

想着大人们总是为孩子无法养成上厕所的习惯而焦急,总是责备孩子不知道提前说,甚至威胁要打屁股。当这些都不管用时,我突然意识到是否是我们自己的问题,才导致孩子无法养成上厕所的好习惯!

孩子太小,她的一举一动都是跟随着她依赖的父母亲人,当我们改变了自己常用的行为时,孩子也会跟着改变,于是之前好不容易养成的习惯便在几天之内破功,从而去适应大人的新行为。


三、改变父母的行为

当我意识到是我们自己犯的错误导致孩子行为习惯的改变时,我决定去改变一些不良的行为。

刚开始纠结于是否回到原来的轨道上来,毕竟之前的习惯她更熟悉些。

但我实在不想回到她的小房间,我喜欢我卧室的温暖,于是我尝试在现在的基础上建立一些新的良好行为。

例如将小马桶充分利用起来,早起上厕所的习惯不能因为天冷而放弃,平时多问几次;在我的卧室只能看书、画画,偶尔玩点玩具,但玩具只能在客厅与孩子卧室。

好习惯能慢慢的建立与适应,这是一个漫长的过程,但毁掉它只需要几天,所以请不要轻易打破。

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