每天一盏茶，工作更有效率

好像从初入职场到现在，我都会给自己留一盏茶的时间，就算是最忙累的日子里，我依旧给自己一盏茶的时间，自己没有注意到这有什么特别，直到某天，一同事问我怎么在这么忙的时候也能这么笑嘻嘻的喝杯茶，才突然意识到每日的茶时光好像有点不一样。

每天一盏茶，工作更有效率

作为一个IT人，好像已经习惯忙碌的生活，加班也成为家常便饭，心理放松一些好像身体也不会这么累，时常给自己一些心理按摩才会觉得这世界很敞亮，每天的茶时光多少的能让我觉得放松一些，喝完这一盏茶，我又有能量处理接下来的工作和人事。

每天一盏茶，工作更有效率

有朋友问我，成天笑嘻嘻的，难道不觉得工作很辛苦吗，辛苦是当然的，但人活着又怎可能不辛苦，无非找了一个平衡点让自己愉快一些面对那些必须要面对的事，喝一盏热茶，让那些不愉快都从毛孔排出去吧～

每天一盏茶，工作更有效率

英国南威尔士大学在2014年的一项研究表明，人们手捧温热物体会比拿着冰冷物体时更爱与人合作，不知是不是大脑处理人际温情的部位与处理体感温度的部位密切相关吗？然而在大家喝茶的时候都较平常更加温和与放松。

每天一盏茶，工作更有效率

我曾经尝试过把午间一盏茶的时间去处理工作，期望能早一些回家，然后结果是紧张的中午导致下午的工作效率变低，不仅没有早一些回家，反而由于下午的效率变低之后心情变得很糟糕。我尽量在午间沏一盏茶，一人喝时可以看看闲书换一下状态，有人一起时便随意聊聊天，大家都放松一下紧张的状态；下午的工作效率反而提高了，心情也十分愉快～想起一句俗语：磨刀不误砍柴工。

张驰有度才能事半功倍，每日工作，我为自己留一盏茶时光，你呢？

每天一盏茶，工作更有效率