去年我请妈妈坐直升飞机游美墨古，今年我请妈妈上时间管理走健康路

一、去年送给妈妈的礼物

到美国去看看是妈妈多年的一个心愿，于是去年带着妈妈去了，并顺便游了墨西哥和古巴，作为送给她的一份礼物！

在美国洛杉矶，还试做了一回飞机师，让妈妈从天上好好看美国，挺有意思的！一起进行了直升机驾驶的模拟训练，一起在天上看到了不一样的LA！

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超长的美丽海岸，惊艳的现代化港口！

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小岛一样的石油开采平台！

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Trump总统的无敌海景高尔夫球场（据说是全美最贵的)

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然后我们游历了彩色的墨西哥！

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品尝了超级好吃的墨西哥雪糕！

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看了玛雅遗址！

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在Salsa的发源地，古巴的哈瓦那，带着妈妈学了一个热情奔放的拉丁舞……

舞蹈老师很年轻，但跳舞时特别迷人，教得也很好！上至母亲大人、下至笨拙的我学起来都觉得的轻松愉快！让我们度过了一个特别开心难忘的早上……

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二、今年送给妈妈的礼物

今年，为了改善妈妈的健康问题，为了以后能带她到更多的地方游玩！我给她送了一份特别的礼物，把68岁的她送到了易效能的时间课管理课堂，让她学习时间管理，人生管理，建康管理！

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在课堂上，妈妈认真学习各种提高效率的软件，包括日历、语音输入软件、印象笔记，不懂的就请教，给她的认真感动到了！

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68岁的妈妈和年轻人们站在一起，也没有觉得突兀，感觉精神焕发！

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两天高强度的线下课，她都坚持下来了！

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和妈妈一起践行时间管理的小组伙伴也非常的优秀，有中以友好形象大使、企业家、心理咨询师、积极向上的90后……

轩轩：是4个孩子的妈妈，大女儿八岁，我还有一对龙凤胎，快六岁了，还有一个小儿子一岁半。她的第二个标签是，两家企业的创始人，企业是做健康珠宝和智能珠宝的。她的第三个标签是以色列和中国的友好形象大使，拥有英文的工商管理硕士的学历学位。

小朱朱：坚持到底、负责任的、热情开朗的心理健康教育者。本科和硕士都是学的心理学，心理老师、心理咨询师。现在正在筹办自己的心理咨询工作室。

淇淇：第一个标签是是两个孩子的妈妈，大的七岁多，小的快四岁！第二个标签是：一个终身学习者。第三个标签是：企业主，自己有一家公司，生产和销售建材行业的产品。

少珠：第一是一家外贸企业的管理者。第二我是一位三岁男宝宝的妈妈。第三个是学习爱好者。

霞霞：一是一个7岁小孩的妈妈。二是一个事业单位的财务。第三个标签是爱好运动减肥的小白。

小少珠：第一个标签就是爱好工作的人，第二个就是性格比较二的90后，有不同于常人的想法。第三个标签就是学习爱好者。

涵涵：三高人士：第一高：高速，跑步旅行者，目前全马最好成绩是418。第二高：高效，时间管理践行者，崇尚高效率、慢生活。第三高：高工，交通工程高级工程师，广东跑全马最快的女高工。

课后，妈妈和全组成员一起，自己交了100块钱的90天践行基金，准备和年轻人们一起重新出发，重走她的健康之路！

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妈妈说，"我看到女儿参加易效能时间管理和亲子时间管理学习后，女儿和孙子都发生了巨大的变化，所以鼓起勇气来上课，参加易效能时间管理课，我们班、组里年青人的积极向上精神和满满的正能量深深地感动着我。"于是她很快制定了自己的90天目标！

妈妈的90天践行目标是：1、体重减10斤。2、将血压控制在正常值。3、医好关节炎和骨膜炎。

为实现目标，妈妈决定要养成以下的习惯：1、养成早睡早起的良好作息习惯。2、坚持每天看一至两小时书，特别是关于健康方面的书籍，90天争取看完三本书。3、坚持每天走一万步，由于腿的关节炎症，准备一天分两到三次完成；每天一次经络操；每天一次八段锦操。

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妈妈为了实现自己的目标努力着，比年轻人还认真，践行以来，说好践行要做的事情都做到了！很高兴看到妈妈每天都兑现诺言，积极行动起来。每天四点多不到五点就起来了，经常是小组里面第一个打早起卡的，每天都完成走一万步的任务。另外她还根据自己的身体状况调整饮食。践行一周，体重已经降了两斤，减肥初见成效。

于是，给妈妈送了一个可以测步数、测心率的手表作为母亲节礼物！

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易效能时间管理一阶200期的400多名小伙伴们积极的践行，激励着妈妈前行，但妈妈也成为了班级里活到老学到老、积极向上的典范。

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为此，班级的小伙伴还专门邀请了妈妈在班会分享。于是妈妈学会了用YY软件参加网络会议，给大家作了“没有健康一切等于零”的分享，获得了众多小伙伴的点赞！

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一起来更精彩！我决定一定要好好陪伴妈妈走完这个时间管理践行的第一个90天，让她的身体和心态都变得越来越好！更加希望她的第一个90天，只是一个起点，通过养成人生管理的习惯，让她的晚年生活更精彩，用生命影响生命！

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