如何提高学生的时间管理能力？这几点是关键！

一开始，看到这个问题的时候，我才意识到原来不仅班主任需要时间管理，对于学生而言，每天的作业任务繁多，同样也需要学会时间管理。

我作为班主任，曾经一度也是陷于忙碌疲于应付之中，所以阅读时间管理相关的书籍，并实践，找到适合自己的方法。至于如何提高学生的这方面能力，暂时未能做出好的效果。以下粗浅的认识仅供参考，共同交流。

001  管理目标

为什么一开始不是讲管理时间，而是管理目标？因为管理时间只是方法，是How的层面，而目标才是根本目的，这是Why的核心。为什么要管理时间，目的是为了达到既定的目标。

如何提高学生的时间管理能力？这几点是关键！

普通人思考问题，就像是右边的那个箭头，会思考做什么，也就是从what的角度思考，很少有人会从how的角度思考，而站在why的角度思考的人就更少了。

目标的SMART原则：五个原则分别是具体的、可衡量的、可达到的、有相关性（现实性）的，有截止期限的。

如何提高学生的时间管理能力？这几点是关键！

学生的目标常常出现这样的问题：确定一个暂时未能达到的目标。例如我带的上一届学生，高三开始的时候，很多人制定了上大、深大、厦大这样的目标，可是在多次大考中距离目标甚远，因此会增加巨大的挫败感。目标模糊，不明确。例如“我要学好英语”、“我要提高化学大题的分数”等等，这是没办法衡量的，尽可能量化，才有评判的标准。

目标和计划的关系：将目标分解成阶段小目标和日常小任务，这就是制定计划的过程。目标是点，是方向，而计划是路，达成目标的途径。一些同学说，我的目标是每天背20个单词，其实这不是目标，这是计划。所以帮助学生理解这两者的关系和区别，也是关键。

002  管理效率

很多人认为管理时间就是尽可能挤出时间来学习和工作，可是每个人每天的时间都是一样的24小时，但有的人能够做出成果有的做不出来，原因是效率不同。所以不是尽可能压缩睡觉、课间等休息时间，而是重在提高效率。

管理效率的原则和方法有三点：

劳逸结合：人不可能持续高度集中注意力，一节课40分钟能够全身贯注就很了不起了。因为意志力，跟电量一样，用久了会消耗，需要通过休息来充电。这方面有个时间管理的方法是“番茄工作法”，这个方法简而言之，就是专注工作25分钟，不受其他干扰，时间一到就休息5分钟。称为一个番茄。

先解决大块头的任务：晚修整整两三个钟头左右的时间，意志力会随着时间减弱，那就需要把大块头的问题放在前面解决，否则，到了第二节晚修后期，精神可能很难支撑来解决一些费脑力的问题。

设置截止时间：Deadline是第一生产力。我们常常会发现，越接近提交时间，我们才会逼着自己去完成。对于老师布置的作业，要交的，学生就会做，不交的或者隔几天再交的，就拖着不完成。与其让别人催着自己，不如就给自己设定截止时间。当给自己确定了第一节晚修7点50分前完成数学作业，那就严格要求自己，时间一到就停止，该休息或者该完成其他作业就去做。

003  管理优先级

生活中很多事物体现“二八定律”，学习效率上，也体现二八定律，即学习重要的20%，可以产生80%的效果，这也是提高效率的一种方式。这就涉及到优先级的选择问题。

管理优先级的原则和方法有三点：

完成重要的事情：时间管理方法中有个“四象限”法，即按照“重要程度”和“紧急程度”两个维度把任务划分为四个象限，我们的精力应该放在第一、二象限的重要的事情上。这些重要的事情往往能够带来更大更好的效果。

专注于最近发展区：针对学习的难度，可以分为三个层次，最内的圆圈是舒适区，即自己掌握得非常熟练的内容，最外的圆圈是恐慌区（焦虑区），即超出自己能力范围的内容，中间的圆圈就是学习区，或称之为最近发展区。这是稍微努力，经过刻意练习可以掌握的内容。在考试中，太难的题目选择性放弃，专注保证中等基础题的得分这是一样的道理。平时的作业和任务，也可以参考这样的应对措施。

好记忆不如烂笔头：将想法外包给清单，用清单列出自己需要做的事情，分析出里面重要的先完成。否则脑子里总想着有很多事情，却不知道如何下手。我自己经常带着一个笔记本，记录一天的待办事项和灵感笔记。也提倡学生用笔记本记下作业，该做的事情。把思路写出来的，更清晰直观。

对于“时间管理”这个话题，是很多人都在意的。但真正做得好的人并不多，毕竟时间是管理不了的，能够管理的是精力。掌握核心的Why，把握重点的工作，专注和放松交替进行，提高效率，这几点是关键。